Τα μη θερμιδογόνα γλυκαντικά ή αλλιώς ολιγοθερμι...
Η μνήμη αποτελεί θεμελιώδες συστατικό της ανθρώπ...
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο ανόργανο στοιχείο...
Ένα αγαπημένο θέμα που μας ταλανίζει κάθε φορά με...
Και φέτος έφτασε η αγαπημένη εποχή όλων μας, η περ...
Ο χειμώνας ήρθε και τα πρώτα κρύα πλησιάζουν! ...
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια χρό...
Το τελευταίο διάστημα η χορτοφαγική διατροφή ακο...
Καλοκαίρι = Ήλιος, Θάλασσα!...
Είναι γεγονός πως όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία, τό...
Οι Πανελλήνιες εξετάσεις αποτελούν θεσμό του ελλ...
Η Νίκη Μαρτιμιανάκη, από το Plantbased, Διατροφολόγo...
Φούσκωμα, πόνος στην κοιλιά, αλλαγές στις εντερικ...
Αν κάτσουμε και το σκεφτούμε όλοι έχουμε πάρει κά...
Η ικανότητα του εγκεφάλου να αποθηκεύει και να αν...
Τα μανιτάρια έχουν εμφανιστεί ήδη από τα Αρχαία χ...
Ο σίδηρος (“iron”, “ferrum”) είναι ένα χημικό στοιχεί...
Πολλές φορές μετά από κάποιο μεγάλο γεύμα (συνήθω...
Συχνά ακούμε «κόλλησε» ο μεταβολισμός μου, έχω «α...
Το καλοκαίρι έφτασε επιτέλους και για πολλούς οι ...
Το καλοκαίρι έφτασε και όλους μας έχει πιάσει άγχ...
Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ ή IBS) αποτελε...
Έχει διατυπωθεί αρκετές φορές ένας διαχωρισμός τ...
Θα έχουμε ακούσει όλοι λίγο-πολύ για την ενυδάτωσ...
Stress, είναι άμεσα συνδεδεμένο τελικά με την καθημε...
Η εμφάνιση του ήλιου έχει γίνει αισθητή! Η μέρα «μ...
Τι είναι το μανιτάρι Είναι μύκητας, κατατάσσεται ...
Oι παραδοσιακές γιορτινές συνταγές των Χριστουγέ...
Το ασβέστιο είναι το ανόργανο στοιχείο που υπ...
Yπάρχουν κάποια συστατικά των τροφίμων τα οποία έ...
Οι μέρες των πανελληνίων πλησιάζουν και το άγχος ...
Στο άρθρο που ακολουθεί θα ανακαλύψετε που κάνει ...
Έχετε προσπαθήσει να κόψετε το κάπνισμα αλλά δεν ...
Μάθετε ποιο τυρί έχει μόνο 21 θερμίδες, αλλά και πο...
Γνωρίστε τα θρεπτικά συστατικά που σας προσφέρου...
Ποιες είναι οι σούπερ τροφές που χρειάζεστε κατά ...
Διαβάστε παρακάτω μια λίστα με επιλογές που θα σα...
Δυσκοιλιότητα καταρχήν σημαίνει δυσκολία κένωση...
...
Ένα τυπικό εβδομαδιαίο διαιτολόγιο ατόμου που πα...
Τι φαγητό να επιλέξω όταν τρώω έξω;;; ...
Έχετε κατακράτηση υγρών? Ταλαιπωρείστε από πρήξι...
Το σάκχαρο αυξάνουν όλες οι τροφές που περιέχουν ...
Δεν υπάρχει τίποτα πιο επιβαρυντικό ή ενοχλητικό...
Όλοι γνωρίζουμε τον βαθμό που το στρες επηρεάζει ...
Σήμερα όλο και περισσότεροι ακολουθούν το κίνημα...
...
Γνωρίστε τα λάθη που σας οδηγούν στην αϋπνία και&#...
Χάστε εύκολα στην περιοχή της κοιλιάς χωρίς να στ...
Έχετε βαρεθεί να τρώτε καθημερινά στο πρωινό σας ...
Για τον καθένα η έννοια της μερίδας ποικίλει…....
Θέλουμε να αλλάξουμε το κόσμο ,θέλουμε να ζήσουμε...
To κουδούνι σε λίγο θα χτυπήσει και η προετοιμασία...
Οι διακοπές τέλειωσαν, οι περισσότεροι επιστρέψα...
Γνωρίστε την Nutrition Coach της adidas Runners, υπεύθυνη διατρ...
7 τροφές πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας ώστε να...
Επιλέγοντας φρούτα και λαχανικά εποχής, από τη μί...
Οι διακοπές τελείωσαν, επιστρέψαμε στη βάση μας α...
Η διατροφή είναι μία ολόκληρη φιλοσοφία, μια δ...
Τι κοινό έχουν η κούραση, η οστεοπόρωση, η αρθρίτι...
Αν μετράτε τις θερμίδες στη διατροφή σας, αυτό δε ...
Το ελαιόλαδο αποτελεί το βασικότερο συστατικό τη...
Το καλοκαίρι για τους περισσότερους ισοδυναμεί μ...
Η επιλογή συμπληρωμάτων διατροφής δεν είναι εύκο...
Η διατροφή των παιδιών είναι το Α και το Ω για ...
Ο κουρκουμάς αποτελεί ιερό φυτό στην Ινδία όπου γ...
Η τσουκνίδα είναι γνωστή από την αρχαιότητα για τ...
Συχνά, αθλητές και αθλούμενοι προβληματίζονται σ...
Μετά τον Μαραθώνιο το σώμα περνάει σε φάση «απεργ...
Η σωστή διατροφή μπορεί από μόνη της να αναπληρώσ...
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα για να...
Το Διεθνές Βραβείο Φυσικής Ομορφιάς «Natural Health Intern...
Είστε χορτοφάγοι; Κάνετε νηστεία; Δείτε τι μπορεί...
Ανακαλύψτεστο παρακάτω άρθρο τις αποτελεσματικό...
Διαβάστε πώς ο πρωταθλητής της τεχνικής κολύμβησ...
Ιπποφαές, σπιρουλίνα, ακάι μπέρρυ, ginkgo biloba, κράνμπ...
Η δημιουργία νέων οργανικών- ολιστικών συνθέσεων...
Αν σας αρέσει το γάλα, αλλά σας προκαλεί συχνά δυσ...
Το μπρόκολο χάνει τις αντικαρκινικές του ιδιότητ...
Η καθημερινή κατανάλωση μύρτιλων μπορεί να προστ...
Το αλκοόλ πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο γιατί ...
Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη περίοδος για να χά...
Όπως ανακάλυψαν Αμερικανοί επιστήμονες , η αν...
Μάθετε ποιες βιταμίνες δεν πρέπει να σας λείπουν ...
Σας προτείνουμε 4 διατροφικές ιδέες για να αποκτή...
Eνυδατωμένη επιδερμίδα, απουσία μαύρων κύκλων, γρ...
Τα μικρόβια…παραμονεύουν γι’ αυτό πρέπει να είμ...
Έχετε βαρεθεί τις δίαιτες ή δεν είχατε τα αναμενό...
Οι λιγούρες τις περισσότερες φορές δεν οφείλοντα...
Την περίοδο της Σαρακοστής οι παραδοσιακές διατρ...
Η κάθε ηλικία έχει και τις δικές της ανάγκες. Μάθε...
Έχετε σκεφτεί ότι για την κούραση που νιώθετε ...
Χάστε τα κιλά που θέλετε χωρίς να κουνήσετε…δαχτ...
Βραστά ή στον ατμό; Ανακαλύψτε ποιοι είναι οι πιο ...
Αν βαρεθήκατε τις δίαιτες και θέλετε να χάσετε τα...
Μια μπριζόλα στα κάρβουνα έχει τόσα καρκινογόνα, ...
Αν και οι περισσότεροι τη γνωρίζουμε για το άρωμα...
Γνωρίστε πως μπορείτε να νικήσετε τη γήρανση με τ...
Το lifezone προσφέρει εντελώς δωρεάν σε 50 αναγνώστες ...
Μάθετε με πόσες θερμίδες επιβαρύνετε το σώμα σας ...
Οι καταχρήσεις όπως το αλκοόλ αλλά και οι διατροφ...
Πήρατε κιλά κατά τη διάρκεια των εορτών; Χάστε τα ...
Όταν πρόκειται να απολαύσουμε κάποιο γλυκό συνήθ...
Ποια είναι η σωστή διατροφή για το βρέφος; Το φυσι...
Μάθετε τα μυστικά τους, πότε πρέπει να καταναλώνο...
Η διαιτολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη συγκρίνει τα πι...
Επειδή συνήθως στις γιορτές οι περισσότερο κάνου...
Αν η δίαιτα σας δεν αποδίδει τα μέγιστα ή δεν μπορ...
Για τον καθένα η έννοια της μερίδας ποικίλει. Για ...
Η χαρτοπετσέτα, το ρολόι και η βρύση είναι μερικά ...
Στην Ελλάδα τα στοιχεία που απορρέουν από τις μελ...
Λάθη και υπερβολές στην καθημερινή διατροφή στοι...
Μήπως παρόλο που το προσπαθείτε, δεν καταφέρνετε ...
Διορθώστε την διατροφή σας γνωρίζοντας τα λιπαρά...
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές και η πιο κατάλλη...
Ο μαιευτήρας-γυναικολόγος Π. Χριστόπουλος συμβου...
Πότε οι γυναίκες μπορούν να χάσουν κιλά πιο εύκολ...
Σας παρουσιάζουμε 5 άκρως θρεπτικά και πολύ ευεργ...
Μάθετε τι πρέπει να αποφεύγετε και τι να επιλέγετ...
Το lifezone σας…σερβίρει τα πιο υγιεινά γλυκά με τις ...
Η τηλεόραση μας παρασύρει να τρώμε συγκεκριμένες...
Μάθετε ποιο τυρί έχει μόνο 21 θερμίδες, αλλά και πο...
Ο μαιευτήρας-γυναικολόγος Παναγιώτης Χριστόπ...
Η νέα τάση που έρχεται από το εξωτερικό συνδυάζει...
Ποια ελληνικά φαγητά είναι «βόμβα»…θερμίδων και...
Έχετε σκεφτεί ότι για την κούραση που νιώθετε ...
Τις βλέπουμε στο διαδίκτυο, τις διαβάζουμε κατά κ...
Το lifezone σας προτείνει τα 5 καλύτερα φαγητά του Φθι...
Δεν ξέρετε αν το προϊόν που έχετε αγοράσει από το ...
Ανορεξία, βουλιμία: Γνωρίστε τις δύο όψεις (αλλά κ...
Μήπως το τέλος του καλοκαιριού σας «άφησε» και με...
Διαβάστε ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα, γιατί τα...
Αγοράσατε άνοστο καρπούζι; Το βερίκοκο και το πεπ...
Δυναμώστε τις αρθρώσεις σας με την βοήθεια της φύ...
Η γλυκιά γεύση των φρούτων αυτών τα έχει συνδέσει...
Διαβάστε πως θα θωρακίσετε το δέρμα σας στο χρόνο...
Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η ζυγαριά δεν μπορεί ...
Είναι γεγονός πως κάθε πράγμα που εμπίπτει σε μια...
Βαρέθηκες να πηγαίνεις συνέχεια στο γυμναστήριο ...
Τα βάζουμε στο φαγητό για μυρωδιά και γεύση, όμως ...
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι από τις σημαντικ...
Γιατί το γάλα είναι στο βάθος του super market; Γιατί πρ...
Θέλετε η δίαιτα και η προσπάθεια σας να αποδώσει 1...
Δείτε πως θα φτιάξετε την πιο νόστιμη σαλάτα χωρί...
Αν νομίζετε ότι μόνο ο καφές μπορεί να σας φέρει α...
Τι μας δημιουργεί προβλήματα στην καρδιά; 3 απλές ...
Η κάθε ηλικία έχει και τις δικές της ανάγκες. Μάθε...
Κάνεις δίαιτα, χάνεις τα περιττά κιλά, μετά τα ...
Ακολουθείτε κάποια δίαιτα αλλά τα αποτελέσματα δ...
Γνωρίστε τις Ελληνικές και ξένες ελιές αλλά και τ...
Διαβάστε τι πρέπει να φάτε για την πρόληψη συχνών...
Δύσκολοι οι (καλοκαιρινοί) καιροί για σωστή διατρ...
Υπάρχουν δεκάδες έξυπνοι και ξεκούραστοι τρόποι ...
Προετοιμάζεστε μήνες τώρα να φορέσετε το νέο σας ...
Είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακές, καθηλώνουν την πλε...
Φέτος το καλοκαίρι απολαύστε άφοβα τη δροσιά και ...
Η μαστίχα Χίου είν&alph...
Τα λιπαρά δεν είναι όλα επιβαρυντικά για την υγεί...
H εγκυμοσύνη δεν αποτελεί μόνο χρονική περίοδο τη...
Εκτός από τα κλιματιστικά ή τις βουτιές στη θάλασ...
Ο όρος νεφρική ανεπάρκεια υποδηλώνει μια έκπτωση...
Μετράτε προβατάκια στο κρεβάτι για να κοιμηθείτε...
Η διατροφή επηρεάζει σημαντικά την πιθανότητα σύ...
Το μπάρμπεκιου στη βεράντα δεν είναι κακή ιδέα τώ...
Ο γνωστός διατροφολόγος μας εξηγεί πως θα καθ...
Ανακαλύψτε τις καλύτερες τροφές για το σώμα σας π...
Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη από τα γλυ...
Καθώς περνούν τα χρόνια το σώμα μας γερνά μαζί με ...
Γνωρίστε τα θρεπτικά συστατικά που σας προσφέρου...
Ανακαλύψτε τη δύναμη των τροφίμων ολικής αλέσεως...
Κάνετε δίαιτα; Προσέξτε! Κάποιες τροφές υπεράνω υ...
Την γνωρίζουμε περισσοτέρο ως “χειμωνιάτικη...
Μάθετε τα μυστικά διατροφής του διακεκριμένου δι...
Ποια δοκιμασμένη και σχεδόν άγνωστη τεχνική μπορ...
5 πράγματα που δε θα πιστέυετε για τους τρόπους αδ...
Ποιες είναι οι σούπερ τροφές που χρειάζεστε κατά ...
Το lifezone σας προτείνει τις καλύτερες τροφές για κα...
Για να τα θυμάστε όλα και να ενισχύσετε το μυαλό σ...
Ορισμένες φορές θέλετε οπωσδήποτε να φάτε γλυκό, ...
Διαβάστε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για ένα θρεπ...
Η κρητική διατροφή δεν διακρίνεται μόνο για τις π...
Ανακαλύψτε ποιες δραστηριότητες -που δεν υποψιάζ...
Γνωρίστε πως μπορείτε να νικήσετε τη γήρανση με τ...
Οι καλύτερες τροφές και χρήσιμα μυστικά προστατε...
Μάθετε ποια είναι τα μυστικά της δίαιτας ζώνης πο...
Γνωρίζετε ότι το ελαιόλαδο μπορεί να λειτουργ...
Απολαύσετε το πασχαλινό τραπέζι χωρίς… παρενέ...
Παίξτε με τον τροχό των βιταμινών και κερδίστε εν...
Διαβάστε τι κάνει για να διατηρεί τη γραμμή της, π...
Νοιώστε ευεξία και ενέργεια τώρα. Διαβάστε πως θα...
Η πρωταγωνίστρια του Χόλιγουντ, Νικόλ Κίντμαν, εί...
Εκτός από απολαυστική, σύμμφωνα με τους ειδικούς,...
Νιώθετε συχνά έλλειψη ενέργειας λόγω των έντονων...
