Παιδική παχυσαρκία: Κάλλιον το προλαμβάνειν
Είναι πιο εύκολο να διαμορφωθεί εξαρχής μια σωστή διατροφική συμπεριφορά, παρά αργότερα να γίνει προσπάθεια να διορθωθεί μια ήδη λανθασμένη….
…επισημαίνουν η ειδικοί. Αυτό είναι και το θέμα του νέου βιβλίου του Δημήτρη Γρηγοράκη.
Τα ελληνόπουλα είναι εδώ και χρόνια τα πλέον παχύσαρκα παιδιά στην Ευρώπη. Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα ζωτικής σημασίας πρόβλημα για τον ελληνικό πληθυσμό και απαιτεί λύση εδώ και τώρα. Η ποιοτικά λανθασμένη διατροφή, η επιμονή της οικογένειας για διατροφική υπερκατανάλωση, οι ατελείωτες ώρες μπροστά στην τηλεόραση αλλά και οι αυξημένες σχολικές υποχρεώσεις, που δεν αφήνουν χρόνο για παιχνίδι, είναι ορισμένες από τις συνθήκες που ευνοούν την ανεξέλεγκτη αύξηση του βάρους των παιδιών.
Ο έγκριτος κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης εντοπίζει τα αίτια της παιδικής παχυσαρκίας και προτείνει λύσεις διατροφής και φυσικής δραστηριότητας, προσφέροντας στους γονείς τον απόλυτο οδηγό πρόληψης και αντιμετώπισης του προβλήματος. Ένα επιστημονικά τεκμηριωμένο βιβλίο, απαραίτητο για κάθε ευαισθητοποιημένη ελληνική οικογένεια που θέλει να αποτρέψει και να αντιμετωπίσει συμπεριφορές που θα μπορούσαν να δημιουργήσουν μια ανεπιθύμητη αύξηση βάρους στα παιδιά.
Με βάση αυτά τα δεδομένα οι Εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ και το Public Συντάγματος σας προσκαλούν στην παρουσίαση του βιβλίου “Ναι στη σωστή διατροφή, Όχι στην παιδική παχυσαρκία” του Δημήτρη Γρηγοράκη, MSc Κλινικού Διαιτολόγου – Διατροφολόγου, την Τετάρτη 12 Μαρτίου στις 19:00, στο Public Συντάγματος.
Για το βιβλίο θα μιλήσουν οι:
Γεώργιος Αντωνογεώργος, παιδίατρος, βιοστατιστικός – επιδημιολόγος, μεταδιδακτορικός ερευνητής στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
Γεωργία Καπώλη, MSc Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, αντιπρόεδρος της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρίας
Ντέσσυ Κουβελογιάννη, παρουσιάστρια.
Τη συζήτηση θα συντονίσει η δημοσιογράφος και συγγραφέας κα Εύα Ντελιδάκη.
Με αφορμή λοιπόν την παρουσίαση του χρήσιμου αυτού βιβλίου σας υπενθυμίζουμε μερικούς από τους κινδύνους που συνδέεται η παιδική παχυσαρκία και σας παρουσιάζουμε μερικά χρήσιμα tips…
Οι συνέπειες της παιδικής παχυσαρκίας
- Αύξηση του κινδυνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2
- Αρτηριακή υπέρταση
- Προβλήματα στη μέση και τα γόνατα
- Σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών στις κοπέλες
- Αύξηση του κινδύνου καρδιαγγειακών νοσημάτων κατά την ενηλικίωση
- Αίσθημα απόρριψης
Χρήσιμα tips
Συμβουλεύστε τους συγγενείς από το να δίνουν γλυκά στο παιδί ανεξέλεγκτα. Δώστε στο παιδί να καταλάβει ότι τα τρόφιμα δεν ωφελούν την υγεία και εξηγήστε του τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσουν. Καλό είναι να αποφεύγετε τις απαγορεύσεις γιατί μπορεί να επιφέρουν αντίθετα αποτελέσματα. Μην ξεχνάτε να του παρέχετε ένα πλήρες πρωινό που αποτελεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και να του δίνετε υγιεινά σνακ να παίρνει μαζί του στο σχολείο.
πηγή: Pathfinder
