Top

lifezone Tag

Lifezone.gr / Posts tagged "lifezone"
lifezone.gr article fouskwma kaoura ponos dyspepsia gastrozen

Φούσκωμα; Καούρα; Πόνος; Ας αντιμετωπίσουμε τη δυσπεψία!

Πώς σχετίζονται το φούσκωμα, η καούρα και ο πόνος; Είναι η λεγόμενη Δυσπεψία!

Vegan (-ισμός): Αν είσαι πρωτάρης, σ’ ενδιαφέρει

Μπορεί να μην υπάρχουν συγκεκριμένα στοιχεία για το ενδιαφέρον των Ελλήνων ως λαός, στον βιγκανισμό αλλά η αύξηση του κόσμου που επιλέγει τη χορτοφαγική διατροφή χρόνο με τον χρόνο είναι τεράστια.

Αρκεί να δούμε πως στο πρώτο Vegan Life Festival στην Αθήνα το 2016 παρευρέθηκαν συνολικά 6.500 άτομα, ενώ στο τελευταίο, το 2019, φτάσαμε τα 35.000 άτομα!

Η Έλλη Στούρνα από την ομάδα του Vegan Life Festival μάς λύνει κάθε σχετική απορία.

ΖΕΗΛ: 23 χρόνια δράσης κι ακόμη υπάρχουν αδέσποτα

Η Terranova Nutrition Greece αποφάσισε να προσφέρει, κάθε μήνα, ένα μέρος των εσόδων της από τις βιταμίνες και τα real superfoods στα φιλοξενούμενα ζώα της Ζωοφιλικής Ένωσης Ηλιούπολης. Η συμφωνία αυτή βασίστηκε στην κοινή αξία της αγάπης και του σεβασμού για όλες τις μορφές ζωής, όπως είναι εκείνες των τετράποδων φίλων μας.

Ας αντιμετωπίσουμε λοιπόν τη συγκεκριμένη συνέργεια ως μία ωραία ευκαιρία για να μάθουμε περισσότερα για τη Ζωοφιλική Ένωση κι ως ένα κίνητρο για τον εθελοντισμό και την προσφορά.

Το Lifezone συνάντησε τον Πρόεδρο του Διοικητικού Συμβουλίου της ΖΕΗ, ο οποίος προτιμάει να αντιμετωπίζει ακόμη τον εαυτό του ως έναν απλό εθελοντή, Γιάννη Γαρδούνη.

Χρ. Μερούσης: Ο αθλητισμός διαμορφώνει προσωπικότητες & σε μαγνητίζει στη σωστή κατεύθυνση

Αυτό είναι ο αθλητισμός για τον μαραθωνοδρόμο Χριστόφορο Μερούση… Μία πλούσια διαδικασία μέσα από την οποία εκπαιδεύεσαι να αγωνίζεσαι σε όλους τους τομείς της ζωής και τελικά οδηγείσαι πιο καλλιεργημένος στην “καλή”, όπως τονίζει, κατεύθυνση.

Άθληση και διατροφή: Είναι απαραίτητα τα συμπληρώματα;

Είναι γνωστό πως οι ανάγκες ενός αθλητή, σε ενέργεια αλλά και σε θρεπτικά συστατικά, είναι αυξημένες. Είναι πολύ σημαντικό η διατροφή του αθλητή να καλύπτει τις ανάγκες αυτές και για την καλύτερη απόδοση αλλά και για τη διατήρηση της καλής υγείας, μακριά και από ασθένειες.

Παντζάρι και αθλητική απόδοση: Ποια είναι η σχέση τους;

Το παντζάρι αποτελεί ένα λαχανικό το οποίο μπορείς να το βρεις σχεδόν όλους τους μήνες του έτους. Πολλές και διαφορετικές συνταγές μπορείς να βρεις, καθώς χρησιμοποιούνται σε σαλάτες, χυμούς, σούπες και πολλά ακόμα.

Διαταραχές ύπνου και μνήμη: Πως η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τη μνήμη μας

Οι διαταραχές ύπνου ταλαιπωρούν αρκετά τον σύγχρονο άνθρωπο λόγω stress και μίας απαιτητικής καθημερινότητας. Η διέγερση του εγκεφάλου όμως, η οποία συνδυάζεται με την αϋπνία, σαμποτάρει τη μνήμη μας.

Ο ύπνος είναι αποδεδειγμένα, ένας φυσικός θεραπευτής. Τόσο για την κόπωση και όσα αυτή προκαλεί στο σώμα μας, όσο και για διάφορες παθήσεις.

Κιρσοί και ευρυαγγείες: Πώς θα απολαύσετε το καλοκαίρι;

Υψηλά είναι τα ποσοστά του ενήλικου πληθυσμού που έχουν κάποιου είδους φλεβικής διαταραχής. Συγκεκριμένα στις γυναίκες το ποσοστό αγγίζει το 50% και στους άνδρες το 30%. Με τον όρο φλεβική διαταραχή νοείται δυσλειτουργία των φλεβών οι οποίες είναι υπεύθυνες για την επιστροφή του αίματος πίσω στην καρδιά. Όταν οι φλέβες δεν λειτουργούν αποτελεσματικά, το αίμα λιμνάζει στο εσωτερικό τους προκαλώντας διόγκωσή τους.

Καλοκαίρι και φλεβίτιδα: Τι μπορούμε να κάνουμε;

Το καλοκαίρι για όλους μας αποτελεί εποχή χαλάρωσης και ανεμελιάς όμως μπορεί να φαντάζει εφιάλτη για κάποιον που υποφέρει από φλεβίτιδα ή κιρσούς. Η ζέστη και οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα της φλεβίτιδας!

Πόσο συχνά εμφανίζεται;

Γαστρεντερικό Σύστημα και Καρδιακές Παθήσεις

Ο πόνος στο στομάχι, η ναυτία, η δυσπεψία και άλλα συνήθη συμπτώματα από το γαστρεντερικό σύστημα μπορεί να υποδηλώνουν καρδιακό νόσημα. Όταν συμβαίνει αυτό, τέτοια συμπτώματα εμφανίζονται επειδή η καρδιά δυσκολεύεται να χορηγήσει την απαραίτητη ποσότητα αίματος που χρειάζεται ο οργανισμός.