Top

Ενέργεια Tag

Lifezone.gr / Posts tagged "Ενέργεια"
snack

Σνακ για πριν και μετά το γυμναστήριο!


Mεγάλο ρόλο παίζουν τα σνακ που θα καταναλώσουμε τόσο πριν την άσκηση για ενέργεια και αντοχή, όσο και μετά, για αποκατάσταση.

lifezone xanabres thn energeia meta tis diakopes

Ξαναβρές την ενέργεια σου μετά τις διακοπές!

Οι διακοπές τέλειωσαν, οι περισσότεροι επιστρέψαμε στη βάση μας, αλλά χωρίς τις δυνάμεις μας.

Αδυνατίστε με τον πιο απίθανο τρόπο!

Αδυνατίστε γρήγορα με τον πιο απίθανο τρόπο!

Oι επιστήμονες ανακάλυψαν τον τρόπο που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Μάθετε παρακάτω πως θα χάστε κιλά χωρίς δίαιτα…

Κοιμάστε λίγο; Τότε θα παχύνετε

Κοιμάστε λίγο; Τότε θα “φορτωθείτε” περιττά κιλά

 

Ο λιγοστός ύπνος συνεπάγεται παραπανίσια κιλά, ενώ ο αρκετός και καλός ύπνος βοηθά στην καταπολέμηση της επιδημίας της παχυσαρκίας…

Τι

Τι “ζητάει” ο οργανισμός ανάλογα με την ηλικία;

Η κάθε ηλικία έχει και τις δικές της ανάγκες. Μάθετε τι είναι αυτό που θέλει ο οργανισμός σας ανάλογα την ηλικία σα. Διαβάστε παρακάτω ποια…

Τα λάθη που σας κουράζουν και οι τροφές που…ξεκουράζουν!

Τα λάθη που σας κουράζουν και οι τροφές που…ξεκουράζουν!

Έχετε σκεφτεί ότι  για την κούραση που νιώθετε να μην φταίει το φορτωμένο σας πρόγραμμα αλλά οι διατροφικές σας επιλογές ή λάθη;

Ο έρωτας το «μαγικό» φίλτρο κατά του στρες

Ο έρωτας το «μαγικό» φίλτρο κατά του στρες

Βρέθηκε το «αντίδοτο» κατά του στρες σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.  Με αφορμή την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου διαβάστε μια ενδιαφέρουσα έρευνα…

Ποιος μήνας του χρόνου, εξαντλεί περισσότερο τον οργανισμό μας

Ποιος μήνας του χρόνου, εξαντλεί περισσότερο τον οργανισμό μας

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια εποχή νιώθετε περισσότερο κουρασμένοι; Και ποιο συγκεκριμένα, ποιον μήνα νιώθετε να σας έχουν εγκαταλείψει…

Ποια ώρα πρέπει να τρώτε για να χάσετε κιλά; Μάθετε...

Ποια ώρα πρέπει να τρώμε για να χάσουμε κιλά; Μάθετε…

Ισπανοί ερευνητές συμπέραναν μετά από μελέτη που δημοσιεύτηκε και στο έντυπο International journal of obesity ότι για να χάσει κάποιος κιλά…

Κρυολόγημα: 5 λάθη που το επιδεινώνουν

Κρυολόγημα: 5 λάθη που το επιδεινώνουν

Μάθετε ποιες κινήσεις σας μπορεί να κάνουν τα πράγματα χειρότερα και σηκωθείτε γρηγορότερα από το κρεβάτι αποφεύγοντας μερικά από τα πιο…