Μείνετε μακριά από τις δίαιτες φαντασίας!
Γράφει η Μπαμπαρούτση Ειρήνη
Γράφει η Μπαμπαρούτση Ειρήνη
Αν μετράτε τις θερμίδες στη διατροφή σας, αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε βαρετά, άγευστα γεύματα που δε σας γεμίζουν. Τα παρακάτω γεύματα είναι χαμηλά σε θερμίδες -έχουν λιγότερες από 400 θερμίδες του καθένα- και οι γεύσεις τους θα σας κάνουν να ξεχάσετε ότι τρώτε διαιτητικά φαγητά.
Τα δροσερά κοκτέιλ είναι συνυφασμένα με τις καλοκαιρινές διακοπές. Φρούτα, πάγος, εξωτικές γεύσεις, αλκοόλ είναι τα συστατικά ενός πετυχημένου κοκτέιλ, το οποίο μας ξεδιψά, μας χαλαρώνει και μας ταξιδεύει εν όψει καλοκαιριού.
Έχετε Hangover; Δεν ξέρετε αν το ποτό σας είναι «μπόμπα»; Έπεσε στάχτη στο ποτήρι σας; Θέλετε να μάθετε τις θερμίδες τους;
Μήπως το τέλος του καλοκαιριού σας «άφησε» και μερικά παραπανήσια κιλά; Προτού κλειδώσετε τη ζυγαριά στο ντουλάπι και πανικοβληθείτε…
Σύμφωνα με μια κάπως παράξενη έρευνα ο πιο σίγουρος τρόπος που μπορεί να σας αδυνατίσει και να δείτε τη ζυγαριά να παίρνει την κατιούσα είναι…
Τα περιττά κιλά τις περισσότερες φορές είναι αποτέλεσμα παρασπονδιών ή τσιμπολογήματος που…ξεφεύγει από τον έλεγχο μας…
Υπάρχουν κάποια πράγματα που πολλοί άνδρες θεωρούν ταμπού και αποφεύγουν να ρωτήσουν. Ειδικά δε, όταν το θέμα αφορά τη στύση τους…
Μελέτη Ολλανδών επιστημόνων που δημοσιεύτηκε στο έντυπο Plos One διαπίστωσε ότι όσοι τρώνε χωρίς να είναι συγκεντρωμένοι στο φαγητό τους…
Αν βαρεθήκατε τις δίαιτες και θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά χωρίς να καταπονίσετε τον οργανισμό σας τότε θα σας φανεί χρήσιμο το παρακάτω θέμα…