Η οικονομική κρίση κάνει (και) καλό στην υγεία!
Ο διαιτολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης μας παρουσιάζει τη θετική πλευρά της κρίσης η οποία συμβάλλει στη βελτίωση της διατροφής μας
Ο διαιτολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης μας παρουσιάζει τη θετική πλευρά της κρίσης η οποία συμβάλλει στη βελτίωση της διατροφής μας
Γιατί όταν νυστάζετε είστε πιο επιρεπείς να υποκύψετε σε ανθυγιεινά σνακς; Διαβάστε τι πρέπει να κάνετε για να μην σας “πιάσουν” στον ύπνο …
Ένας στους δύο συμπολίτες μας έχει προβλήματα με τα πόδια του. Οι κιρσοί είναι ένα από τα συχνότερα. Διαβάστε πως θα απαλλαγείτε…
Γνωρίστε τα θρεπτικά συστατικά που σας προσφέρουν τα φρούτα και τα λαχανικά ανάλογα με το χρώμα τους και μάθετε τα ευεργετικά οφέλη τους…
Ανακαλύψτε τις ευεργετικές ιδιότητες των ροφημάτων για υγεία, ομορφιά αλλά και ενέργεια και επωφεληθειτε στο μέγιστο…
Ανακαλύψτε ποιες δραστηριότητες -που δεν υποψιάζεστε- σας βοηθούν να κάψετε θερμίδες και πόσες ακριβώς.
Πρόσφατη έρευνα ιταλών επιστημόνων “ανακήρυξε” τη μεσογειακή διατροφή ως το “κλειδί” της μακροζωίας. Διαβάστε την ενδιαφέρουσα έρευνα
Παίξτε με τον τροχό των βιταμινών και κερδίστε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά διασκεδάζοντας. Κάντε κλικ στα τρόφιμα που σας ενδιαφέρουν
Θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε ότι λίγη ώρα ύπνου παραπάνω ή το μάσημα της τσίχλας θα μπορούσε να σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά;