Τα νούμερα που αδυνατίζουν: Ώρα για το νέο σας σώμα!
Ακολουθείτε κάποια δίαιτα αλλά τα αποτελέσματα δεν είναι αυτά που περιμένατε; Τότε πρέπει να εφαρμόσετε τη δίαιτα των αριθμών…
Ακολουθείτε κάποια δίαιτα αλλά τα αποτελέσματα δεν είναι αυτά που περιμένατε; Τότε πρέπει να εφαρμόσετε τη δίαιτα των αριθμών…
Δύσκολοι οι (καλοκαιρινοί) καιροί για σωστή διατροφή, πόσο μάλλον για δίαιτα. Εν μέρει λογικό, αν αναλογιστεί κανείς πως η περίοδος των διακοπών…
Χάστε τα περιττά κιλά, αποκτήστε ευλυγισία και υγεία, συσφίξτε το σώμα σας και διώξτε το στρες… χορεύοντας…
Είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακές, καθηλώνουν την πλειοψηφία των ανδρών και προκαλούν ένα αίσθημα ζήλιας στον «κοινό-θνητό» γυναικείο πληθυσμό
Φέτος το καλοκαίρι απολαύστε άφοβα τη δροσιά και τη γλύκα ενός λαχταριστού παγωτού χωρίς να ανησυχείτε για την υγεία ή τη γραμμή σας. Να πως…
Δύσκολο πράγμα η δίαιτα. Πιθανώς να είναι το μοναδικό πράγμα στην καθημερινότητά μας που παίρνει τόσες… αναβολές
Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη από τα γλυκά και μάθετε ποια είναι τα πιο υγιεινά γλυκά που μπορείτε να εντάξετε στη δίαιτα σας…
Χάστε εύκολα θερμίδες ανάλογα με τα κιλά σας. Διαβάστε τις προτάσεις που σας παρουσιάζει το lifezone και αδυνατίστε
Κάνετε δίαιτα; Προσέξτε! Κάποιες τροφές υπεράνω υποψίας μπορεί να σας κάνουν να πεινάτε περισσότερο…
Η αθλητική απόδοση καθώς και αποκατάσταση από την άσκηση, ενισχύονται μέσω της σωστής διατροφής. Ποιες είναι όμως οι κινήσεις για γράμμωση;