Αυτά είναι τα Top 5 φρούτα για επίπεδη κοιλιά!
Αποκτήστε το σώμα που θέλετε και μια επίπεδη κοιλιά με δροσερά και θρεπτικά φρούτα που σας αδυνατίζουν…
Αποκτήστε το σώμα που θέλετε και μια επίπεδη κοιλιά με δροσερά και θρεπτικά φρούτα που σας αδυνατίζουν…
Η διατροφολόγος-διαιτολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη μας προτείνει την κατάλληλη διατροφή για υγεία και γερά οστά. Το οστό αποτελείται…
Οι νηστίσιμες τροφές δεν ικανοποιούν επαρκώς το αίσθημα της πείνας, με συνέπεια την ασυναίσθητη υπερκατανάλωσή τους…
Μπορεί να νομίζετε ότι μια μακαρονάδα θα καταστρέψει τη δίαιτά σας, όμως ίσως αγνοείτε ότι προστατεύει την υγεία σας…
Η διατροφολόγος-διαιτολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη μας προτείνει την κατάλληλη διατροφή για υγεία και γερά οστά. Το οστό αποτελείται…
Χάστε κιλά με έναν απολαυστικό και εύκολο τρόπο. Η δύναμη των τροφίμων ολικής αλέσεως όπως εξηγεί ο διατροφολόγος είναι ο καλυτερος “σύμμαχος σας”…
Χάστε τα κιλά που θέλετε χωρίς να κουνήσετε…δαχτυλάκι. Ξεκούραστοι αλλά και πρωτότυποι τρόποι για να κάψετε το λίπος…
Πρόσφατη ερευνά Γάλλων επιστημόνων συμπέρανε ότι η μεσογειακή διατροφή, παρά τα οφέλη της στον οργανισμό μας, δεν έχει ωστόσο τόσο σημαντικά…
Μάθετε τα μυστικά τους, πότε πρέπει να καταναλώνονται αλλά και τα πλούσια ευεργετικά οφέλη τους για τον οργανισμό…
Για να μην έχετε προβλήματα κατά τη χώνεψη(φουσκώματα, δυσπεψία, καούρες) ακολουθείστε τις 8 παρακάτω χρήσιμες συμβουλές…