Top

οστεοπόρωση Tag

Lifezone.gr / Posts tagged "οστεοπόρωση"
shutterstock_1242357649.jpg

Συνδυασμός βιταμινών D3 και Κ2: είναι απαραίτητος;

Συνολικά, φαίνεται ότι ο συνδυασμός των βιταμινών D3 και K2 είναι ιδανικός για την πρόληψη της οστεοπενίας και οστεοπόρωσης. 

images/stories/DIAITA-NISTEIA_CENTER.JPG

Δίαιτα και νηστεία: Πλεονεκτήματα-μειονεκτήματα

Οι νηστίσιμες τροφές δεν ικανοποιούν επαρκώς το αίσθημα της πείνας, με συνέπεια την ασυναίσθητη υπερκατανάλωσή τους…

Τι

Τι “ζητάει” ο οργανισμός ανάλογα με την ηλικία;

Η κάθε ηλικία έχει και τις δικές της ανάγκες. Μάθετε τι είναι αυτό που θέλει ο οργανισμός σας ανάλογα την ηλικία σα. Διαβάστε παρακάτω ποια…

Ποιες τροφές παίρνουν…χρυσό μετάλλιο; Τα κορυφαία τρόφιμα!

Ποιες τροφές παίρνουν…χρυσό μετάλλιο; Τα κορυφαία τρόφιμα!

Πολλά τρόφιμα που καταναλώνουμε συχνά ή σπάνια ξεχωρίζουν από τα υπόλοιπα λόγω των πλούσιων θρεπτικών συστατικών που περιέχουν…

Προστατεύστε τα οστά σας από μια σιωπηλή νόσο

Προστατεύστε τα οστά σας από μια σιωπηλή νόσο

Η οστεοπόρωση χαρακτηρίζεται ως σιωπηλή νόσος επειδή εκδηλώνει συμπτώματα όταν είναι πια αργά. Αν όμως γνωρίζετε μπορείτε να την προλάβετε…

Οστεοπόρωση: Μάθετε για την αντιμετώπισή της

Οστεοπόρωση: Μάθετε για την αντιμετώπισή της

Πρόκειται για μια από τις πιο «γνωστές» σκελετικές παθήσεις παγκοσμίως, όμως ακόμα και σήμερα σύμφωνα με διεθνείς και ελληνικές στατιστικές…

Βαθμολογούμε 100 τροφές! Ποιες παίρνουν άριστα- ποιες κάτω από τη βάση

Βαθμολογούμε 100 τροφές! Ποιες παίρνουν άριστα 10 και ποιες 3;

Διορθώστε τη διατροφή σας γνωρίζοντας τι…βαθμό πιάνουν οι τροφές που καταναλώνετε και αποκτήστε υγεία και σώμα σε φόρμα…

Βιταμίνες: ποιές και πότε να αποφεύγετε

Ποιες (ωφέλιμες) βιταμίνες πρέπει να αποφεύγετε και πότε

Αν αντιμετωπίζετε κάποια προβλήματα υγείας μάλλον πρέπει να είστε προσεκτικοί με τη λήψη κάποιων βιταμινών….

Έρευνες: Τα 4 αποξηραμένα φρούτα που σας προστατεύουν

Έρευνες: Τα 4 αποξηραμένα φρούτα που σας προστατεύουν

Τι κοινό έχουν η κούραση, η οστεοπόρωση, η αρθρίτιδα και η πίεση; Φοβούνται τα αποξηραμένα φρούτα. Μάθετε ποια είναι και βελτιώσε την υγεία σας

Γνωρίζετε τα λάθη σας στην άσκηση;

6 λάθος πράγματα που γνωρίζουμε για την άσκηση

Ανακαλύψτε τα, διορθώστε τα και γυμναστείτε αποτελεσματικότερα και με μεγαλύτερη ασφάλεια στο σπίτι ή το γυμναστήριο…