Ο διαιτολόγος Δ. Γρηγοράκης προτείνει αδυνάτισμα ολικής!
Ανακαλύψτε τη δύναμη των τροφίμων ολικής αλέσεως στο αδυνάτισμα και χάστε κιλά εύκολα και απολαυστικά
Ανακαλύψτε τη δύναμη των τροφίμων ολικής αλέσεως στο αδυνάτισμα και χάστε κιλά εύκολα και απολαυστικά
Κάνετε δίαιτα; Προσέξτε! Κάποιες τροφές υπεράνω υποψίας μπορεί να σας κάνουν να πεινάτε περισσότερο…
Μάθετε ποια είναι τα πιο υγιεινά γλυκά με τις λιγότερες θερμίδες και διώξτε τις λιγούρες που νοιώθετε χωρίς…ενοχές…
Τροφές, αλλά και «κόλπα» που θα εκτοξεύσουν τον μεταβολισμό σας και θα σας βοηθήσουν στο αδυνάτισμα…
Ποια δοκιμασμένη και σχεδόν άγνωστη τεχνική μπορεί να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε και να ζήσετε περισσότερο;
5 πράγματα που δε θα πιστέυετε για τους τρόπους αδυνατίσματος. Διαβάστε τι υποστηρίζουν νέες έρευνες που ανατρέπουν τα δεδομένα…
Η αθλητική απόδοση καθώς και αποκατάσταση από την άσκηση, ενισχύονται μέσω της σωστής διατροφής. Ποιες είναι όμως οι κινήσεις για γράμμωση;
Διαβάστε πως ο κύκλος σας δεν θα καταστρέψει τη δίαιτα σας και μείνετε αδύνατες σε κάθε… περίοδο της ζωής σας!
Διαβάστε πως πρέπει να οργανώσετε και ποιές αλλαγές πρέπει να υιοθετήσετε στην κουζίνα σας για να αδυνατίσετε…
Διαβάστε τις πιο διαδεδομένες φήμες που μας παχαίνουν, πως θα τις καταρρίψετε και εξορμήστε χωρις περιττά κιλά στις παραλίες…