Χοροθεραπεία – η δημιουργική ψυχοθεραπεία του σήμερα

Η έκφραση του ανθρώπου μέσα από σώμα, την κίνηση και τον χορό έχει καταστεί μία σύγχρονη μέθοδος θεραπείας, η οποία…

 

…μπορεί να προσδιορισθεί ως ψυχοθεραπευτική. Μέσα από μεθόδους χαλάρωσης, αποσκοπεί στην εξέλιξη του ατόμου σε όλους τους τομείς: συναισθηματικό, σωματικό, κοινωνικό.

Στηρίζεται σε μία βασική δομή, σύμφωνα με την οποία ενώνεται ο νους, το σώμα και το πνεύμα, ωθώντας το άτομο σε βέλτιστα αποτελέσματα. Αν λάβουμε υπόψιν ότι έτσι κι αλλιώς η κίνηση παίζει μεγάλο ρόλο στην καθημερινότητα και στην γλώσσα του σώματος, η χοροθεραπεία μπορεί να περιγράψει την πολυπλοκότητα των ανθρώπινων σχέσεων, δίνοντας έμφαση σε έννοιες πολύ σημαντικές για την ψυχανάλυση, όπως ισορροπία, αρμονία, συγχρονισμός.

Πως αναλύει την ψυχοσωματική ανάπτυξη του ατόμου ο χοροθεραπευτής;

Διάφορες κινήσεις και χαρακτηριστικά μπορούν να δώσουν απάντηση σε αυτό, όπως:

• Οι συσπάσεις των μυών και το πώς σχετίζονται με το ασυνείδητο
• Η ταχύτητα της κίνησης, ο ρυθμός της και οι τρόποι που γίνεται αντιληπτή στους άλλους και στο εξωτερικό περιβάλλον
• Οι μορφές και τα σχήματα τα οποία λαμβάνει το σώμα, ανάλογα με αυτόν που έχουμε απέναντί μας

 

Η κίνηση έτσι κατέχει διττό ρόλο, δηλαδή γίνεται και το μέσο για την διάγνωση αλλά και ένας τρόπος παρέμβασης.

 

Σε ποιους απευθύνεται;

Η χοροθεραπεία είναι μία εναλλακτική δράση και επιλογή για άτομα τα οποία:

• Αντιμετωπίζουν ψυχοσωματικές ασθένειες ή είναι έκδηλα τα κυριότερα συμπτώματα αυτών
• Θέλουν να εξερευνήσουν τον συναισθηματικό τους κόσμο μέσω της κίνησης και του χορού
• Αντιμετωπίζουν προβλήματα επικοινωνίας στις διαπροσωπικές τους σχέσεις
• Επιθυμούν μία προσωπική βελτίωση και εξέλιξη

 

Αποφορτιστείτε από το άγχος της καθημερινότητας, ενισχύστε την αυτοπεποίθησή σας και ανακαλύψτε τον εαυτό σας, μέσα από την χοροθεραπεία!

Αντλήστε περισσότερες πληροφορίες για την ομαδική ψυχοθεραπεία.