Η εκδήλωση του stress στο στόμα και στα δόντια
Ολοένα και μεγαλύτερο κομμάτι του πληθυσμού αντιμετωπίζει προβλήματα που εκδηλώνονται στην περιοχή του στόματος και…
…σχετίζονται με αυξημένα επίπεδα stress
Ένα αρκετά συνηθισμένο πρόβλημα που συνδέεται στενά με το stress στην καθημερινή ζωή είναι αυτό του οδοντικού βρυγμού.
Το στόμα και γενικότερα ολόκληρο το στοματογναθικό σύστημα που περιλαμβάνει και επίσης τους μύες της μάσησης και τις κροταφογναθικές αρθρώσεις είναι ιδιαίτερα ευάλωτο στην επιρροή και εκδήλωση των ερεθισμάτων του άγχους καθώς σχετίζεται με τις εκφράσεις των συναισθημάτων του προσώπου. Ο βρυγμός είναι το μη φυσιολογικό σφίξιμο ή τρίξιμο των δοντιών κατά τη διάρκεια του ύπνου αλλά, κάποιες φορές, και κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν είμαστε σε ένταση. Είναι μία παραλειτουργική συνήθεια που γίνεται ασυνείδητα, δηλαδή χωρίς τη θέλησή μας και συχνά συνδέεται με διαταραχές του ύπνου, όπως η Αποφρακτική Υπνική Άπνοια.
Τα πιο συνηθισμένα γενικά συμπτώματα του βρυγμού είναι οι πονοκέφαλοι, ο πόνος στην περιοχή της κροταφογναθικής άρθρωσης, μυϊκοί πόνοι στην περιοχή του κροτάφου ή τον αυχένα και δυσκολία στην πλήρη διάνοιξη του στόματος. Ο ύπνος είναι δυνατόν να διαταράσσεται ενώ υπολογίζεται ότι οι ασθενείς με βρυγμό είναι τρεις φορές πιο πιθανό να πάσχουν από συχνούς πονοκεφάλους.
Στα δόντια τα συμπτώματα του βρυγμού είναι ιδιαίτερα εμφανή και μπορεί να είναι και το σημείο από το οποίο γίνεται η διάγνωση της πάθησης. Συγκεκριμένα, παρατηρούνται αποτριβές και φθορά στις κοπτικές και μασητικές επιφάνειες των δοντιών ή σε άλλες περιπτώσεις ρωγμές και μικροκατάγματα.
Για να αντιμετωπιστεί ο βρυγμός, εάν διαπιστωθεί από τον οδοντίατρο σας, μπορεί να κατασκευαστεί ειδικός νάρθηκας σαν μασελάκι που είναι διαφανής και εφαρμόζει σε όλα τα πάνω δόντια. Φοριέται συνήθως κατά τη διάρκεια του ύπνου αλλά και για μερικές ώρες μέσα στη μέρα εάν χρειάζεται. Σταθεροποιεί το κλείσιμο του στόματος, χαλαρώνει τους μύες και τις αρθρώσεις και συνάμα προστατεύει τα δόντια από τη φθορά του βρυγμού.
Επιπλέον, ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας συστήσει κάποιες ασκήσεις κινησιοθεραπείας της γνάθου, αγωγή με παυσίπονα ή και μυοχαλαρωτικά αλλά πιθανόν και συνεδρίες διαχείρισης του άγχους σας.
Δρ. Θεοδώρα Σκούρα, BchD Eng FRCD London,
Research fellow South African Medical Research Council
Διευθύντρια skourasdent
Αισθητικός Οδοντίατρος
Βασ. Σοφίας 48, Αθήνα 11528
www.skourasdent.gr
