5 είδη μασάζ: Επιλέξτε το κατάλληλο και ανανεωθείτε

Υπάρχουν πολλά είδη μασάζ και όλα είναι εξίσου θεραπευτικά. Είναι σωστό όμως να διαλέξει κανείς αυτό που του ταιριάζει…

 

 

… στο χαρακτήρα, στο τρόπο ζωής αλλά και στο σύμπτωμα που παρουσιάζει. Η φυσιοθεραπεύτρια Αγάπη Καλτσή μας παρουσιάζει τα βασικά είδη μασάζ για να μπορεί να δει κανείς τί είναι στα μέτρα του.

Μυοχαλαρωτικό: Πρόκειται για ένα θεραπευτικό μασάζ. Βοηθάει στην χαλάρωση και την ανακούφιση από μυϊκούς πόνους. Γίνεται συνήθως σε όλο το σώμα με την χρήση λαδιού αλλά μπορεί να γίνει και μεμονωμένα σε μια περιοχή. Είναι ιδανικό για τους πόνους όλου του σώματος όπως αυχενικοί πόνοι, πόνοι στη μέση και την πλάτη κτλ.

Λεμφικό: Ενισχύει την μικροκυκλοφορία του σώματος και συμβάλλει στην εξάλειψη των οιδημάτων από την συσσώρευση λίπους. Είναι ιδανικό για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και την αποβολή τοξινών και γίνεται σε όλο το σώμα.

• Κυτταρίτιδα: Καταπολέμηση-αντιμετώπιση σε 15 μέρες

Εφαρμόζονται ειδικές πιέσεις στα σημεία που υπάρχουν λεμφογάγγλια, ενώ ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στα σημεία που υπάρχει πρόβλημα και αυτά είναι κυρίως τα κάτω άκρα και οι γλουτοί.

Ταιλανδέζικο: Ένα χαρακτηριστικό αυτού του τύπου μασάζ είναι ότι συνήθως δεν γίνεται με χρήση λαδιού. Ο πελάτης είναι ντυμένος με άνετα ρούχα και ξαπλώνει σε ένα ειδικό αναπαυτικό στρώμα. Εφαρμόζονται ελεγχόμενες τεχνικές διατάσεων και πιέσεων σε όλη τη πορεία των βασικότερων ενεργειακών γραμμών για την απελευθέρωση της ενέργειας. Είναι ιδανικό για την ανακούφιση από το στρες, την αναζωογόνηση και την ευλυγισία του σώματος.

Σιατσου: Στα ιαπωνικά σημαίνει “πίεση με τα δάχτυλα” και βασίζεται στις αρχές της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής. Πρόκειται για ένα μασάζ που γίνεται με πιέσεις στα σημεία βελονισμού, ειδικά για κάθε περίπτωση. Είναι ιδανικό και για χρόνιες αλλά και οξείες καταστάσεις. Μερικά από αυτά είναι: ημικρανίες, πονοκέφαλοι, αυχενικό σύνδρομο, οσφυαλγία, προβλήματα πέψης, κόπωση και αδυναμία.

• Ενισχύστε τη μνήμη σας και δυναμώστε το μυαλό με σιάτσου

Ρεφλεξολογία: Βοηθάει στην επίτευξη ισορροπίας του οργανισμού, αφού ενισχύει το ανοσοποιητικό και την λειτουργία των απεκκριτικών οργάνων, εξισορροπεί το ορμονικό, προσφέρει βαθιά αποτοξίνωση και χαλάρωση. Γίνεται στα χέρια, στα αυτιά και το πρόσωπο.

• Ρεφλεξολογία: Οι πιέσεις που θεραπεύουν
  
  

  Αγάπη Καλτσή φυσιοθεραπεύτρια – ειδικός κινησιοθεραπίας 6977591789

 

Διαβάστε ακόμη:

• Ποια θεραπεία ταιριάζει καλύτερα στο ζώδιο σας;
• Οι ειδικοί μας μαθαίνουν τα οφέλη του βελονισμού
• Ρέικι: Τι θεραπεύει και πως θα το κάνετε μόνοι σας
• Μασάζ για εγκύους: Πως γίνεται, σε τι βοηθάει, κόστος{jcomments on}