5 τρόποι για όμορφα υγιή νύχια που δεν σπάνε

Μήπως τα νύχια σας είναι κίτρινα, αδύναμα ή σπάνε εύκολα. Ιδού 5 φυσικοί τρόποι να τα δυναμώσετε και να δείχνουν υγιή…

 

Διώξτε την κιτρινίλα

Αν δεν μπορείτε να κόψετε το τσιγάρο τότε εξαφανίστε την αντιαισθητική κιτρινίλα που εμφανίζεται στα νύχια σας από τη νικοτίνη. Για να το καταφέρετε αυτό πάρτε μια φέτα λεμονιού και τρίψτε την στα σημεία των δαχτύλων που έχουν κιτρινίσει. Το λεμόνι με την οξύτητα που έχει θα επαναφέρει το φυσιολογικό χρώμα τους. Αμέσως μετά ξεβγάλετε με νερό και βάλτε μια ενυδατική κρέμα για να μην ξηράνετε την επιδερμίδα σας και αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο μετά από αυτή τη διαδικασία καθώς μπορεί να σας προκληθούν λεκέδες (μελαγχρώσεις) στο δέρμα σας.

 

Προστατεύστε τα από τα… δόντια σας

Αν τρώτε τα νύχια σας θα πρέπει να ξέρετε ότι με αυτόν τον τρόπο μεταφέρετε μικρόβια στον οργανισμό σας. Τι μπορείτε να κάνετε; Κρατήστε ημερολόγιο όπου θα σημειώνετε πότε τρώτε τα νύχια σας. Αν διαπιστώσετε ότι τρώτε τα νύχια σας όταν είστε αγχωμένοι, τότε καταπολεμήστε το άγχος με τεχνικές χαλάρωσης. Η μηχανική κίνηση των χεριών σας, όταν τρώτε τα νύχια σας, μπορεί να περιοριστεί αν απασχολήσετε τα χέρια σας με κάποια άλλη δραστηριότητα λ.χ. κομπολόι.

 

Δυναμώστε τα τρώγοντας

Είναι πολύ σημαντικό να μην λείπουν από τη διατροφή σας οι πρωτεΐνες. Στην περίπτωση αυτή μπορεί τα νύχια σας να σπάνε πιο εύκολα. Πλούσιες πηγές πρωτεϊνών είναι το ψάρι, το κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η έλλειψη σιδήρου ή ψευδαργύρου μπορεί να καταστήσει τα νύχια σας αδύναμα. Για να μην σας λείψει ο σίδηρος καταναλώνετε τροφές όπως φακές, σπανάκι και μπρόκολο ή συκώτι. Η έλλειψη ψευδαργύρου αποτελεί μία ακόμη αιτία που μπορεί να σπάνε τα νύχια σας καθώς είναι απαραίτητος για την ανάπτυξη των νυχιών. Θα τον βρείτε στα θαλασσινά, κυρίως στα στρείδια, στα δημητριακά ολικής άλεσης, στους ξηρούς καρπούς και στο άπαχο κρέας.

 

Απαλλάξτε τα από τους μύκητες

Οι μύκητες συχνά προσβάλλουν τα νύχια των ποδιών. Στην περίπτωση αυτή αλλάζουν χρώμα (κίτρινα ή πράσινα), αλλοιώνεται η επιφάνεια τους και παρατηρείται πάχυνση τους. Είναι σημαντικό να προλάβετε την εξάπλωση τους και στα υπόλοιπα νύχια. Δοκιμάστε το Biogreen gel που σύμφωνα με κλινικές μελέτες έχει ισχυρή αντιμυκητιασική δράση, πέρα από τις επίσης αποδεδειγμένες αντιβακτηριακές, αντιϊκές, & αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του. Είναι μια ασφαλής, φυσική και αποτελεσματική λύση για τις ονυχομυκητιάσεις αλλά και για ένα ευρύ φάσμα δερματολογικών παθήσεων (π.χ. ατοπική δερματίτιδα, ακμή, βακτήρια, κνησμός/ τσίμπημα, άφθες, μύκητες στα εξωτερικά γεννητικά όργανα κλπ). Είναι κατάλληλο από βρέφος 6 μηνών.

 

Επιλέξτε μια απόλυτα φυσική λύση…

… για την ενίσχυση των νυχιών σας εκ των έσω. Πρόκειται για το TERRANOVA Beauty Complex Hair – Skin – Nails. Μια καταπληκτική σύνθεση με πολλά θρεπτικά συστατικά, που ενισχύει την καλή υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Σε αντίθεση με πολλά παρόμοια που κυκλοφορούν στην αγορά, το TERRANOVA Beauty Complex Hair – Skin – Nails δεν περιέχει μόνο βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία αλλά περιέχει ολόκληρα βότανα και υπερτροφές στη φυσική του μορφή (όχι εκχυλίσματα), όπως Καρπούς και φύλλα ιπποφαούς, Φύλλα τσουκνίδας, Βλαστό εκουιζέτο, Νεροκάρδαμο, Σπόρους κολοκύθας Ακατέργαστους κόκκους κακάο, Ρίζα άρκτιου, Φύλλα ασιατικής σεντέλας (Gotu Kola), Βατόμουρο Βilberry. Όλα αυτά μαζί λειτουργούν συνεργιστικά για μέγιστη απορρόφηση και παρέχουν στον οργανισμό θρεπτικά, αντιοξειδωτικά, αποτοξινωτικά συστατικά και τα ωφέλιμα ωμέγα 7 λιπαρά οξέα. Είναι ένα προϊόν 100% φυσικό, χωρίς χημικά πρόσθετα και συντηρητικά