Top

Διάσημοι Έλληνες και ξένοι που επιλέγουν τη χορτοφαγία και είναι vegan. Tag

Lifezone.gr / Posts tagged "Διάσημοι Έλληνες και ξένοι που επιλέγουν τη χορτοφαγία και είναι vegan."

Vegan και Celebrities

Όπως επισημαίνεται από την Αμερικανική Εταιρεία Διαιτολογίας (American Dietetic Association, ADA), το vegan πρότυπο, η αλλιώς η plant-based διατροφή δεν περιλαμβάνει αυγά γαλακτοκομικά προϊόντα και άλλα ζωικά προϊόντα. Προσθέτει πως μια χορτοφαγική διατροφή μπορεί να καλύψει τις τρέχουσες συστάσεις για τις παραπάνω θρεπτικές ουσίες. Όμως, όταν η δίαιτα αυτή δεν είναι καλά σχεδιασμένη, τα συμπληρώματα ή τα ενισχυμένα τρόφιμα μπορούν να παρέχουν τις χρήσιμες ποσότητες βασικών θρεπτικών ουσιών.