Top

5 χρυσές συμβουλές που πρέπει να ξέρετε πριν την εγκυμοσύνη

Lifezone.gr / Yγεία-εναλλακτικά  / 5 χρυσές συμβουλές που πρέπει να ξέρετε πριν την εγκυμοσύνη
Τι να προσέξετε πριν μείνετε έγκυος

5 χρυσές συμβουλές που πρέπει να ξέρετε πριν την εγκυμοσύνη

  
Για να αποκτήσετε υγιές παιδί αλλά και για να αποφύγετε προβλήματα κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης διαβάστε τι πρέπει να κάνετε…
 



Η μητρότητα έχει πολλές ευθύνες που ξεκινούν από την ημέρα που θα γεννηθεί το παιδί. Οι επιστήμονες ωστόσο θεωρούν εξίσου σημαντικές ορισμένες συμβουλές που πρέπει να κάνει η μέλλουσα μητέρα πριν καν αποφασίσει να συλλάβει. Διαβάστε παρακάτω τις 5 χρυσές συμβουλές που πρέπει να γνωρίζετε πριν…έρθει ο πελαργός.

 

1ή συμβουλή: Ελέγξτε τα δόντια σας

 

Επισκεφτείτε τον οδοντίατρο σας για να σας κάνει έναν λεπτομερή έλεγχο στα δόντια. Αν έχετε περιοδοντίτιδα πρέπει ο οδοντίατρος σας να αναλάβει γρήγορα δράση γιατί οι γυναίκες με περιοδοντίτιδα έχουν 7 φορές περισσότερες πιθανότητες σε σχέση με τις άλλες γυναίκες να γεννήσουν πρόωρα.

→Ουλίτιδα: Θεραπεύστε την

2η συμβουλή: Αποφύγετε τα αναλγητικά

Γενικά θα πρέπει να αποφεύγετε τη λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου προτού συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Τα αναλγητικά που περιέχουν ακετυλοσαλυκυλικό οξύ (ασπιρίνη) και ιβουπροφένη σύμφωνα με ορισμένες έρευνες ενδέχεται να αυξήσουν την πιθανότητα αποβολής.

3ο συμβουλή: Μετρήστε το ζάχαρο

 

Πριν αποφασίσετε να συλλάβετε παιδί πρέπει να μετράτε τα επίπεδα του ζαχάρου σας. Ελέγξτε λοιπόν το ζάχαρο σας περίπου 6 μήνες πριν από τη μεγάλη απόφαση.. Αν τα επίπεδα δεν είναι σε επιτρεπτά όρια, τότε οι πιθανότητες για γενετικές ανωμαλίες είναι αυξημένες. Γυναίκες με ιστορικό διαβήτη έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο σε περίπτωση εγκυμοσύνης. Ο έλεγχος λοιπόν του ζαχάρου και η κατάλληλή θεραπεία μπορεί να σας προφυλάξει από περιπέτειες.

→Που οφείλεται το χαμηλό ζάχαρο; Είναι ανησυχητικό;

 

4η συμβουλή: Αγαπήστε την ζυγαριά σας

Πριν την λάβετε την απόφαση να μείνετε έγκυος ιδανικό είναι να προσέξετε τη διατροφή σας αλλά και να χάσετε ορισμένα κιλά αν μάλιστα είστε υπέρβαρες. Οι παχύσαρκες γυναίκες έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης (διαβήτης κύησης). Κάτι τέτοιο θα αύξανε τον κίνδυνο για γενετικές ανωμαλίες στο έμβρυο, αλλά και τον κίνδυνο για καρδιολογικά προβλήματα.

 

5η συμβουλή: Ελέγξτε τον θυρεοειδή

 

Αν έχετε θυρεοειδή και δεν έχετε κάνει τίποτα για τη θεραπεία του τότε οι πιθανότητες να αποβάλλετε αυξάνονται 4 φορές περισσότερο από το φυσιολογικό. Ένας θυρεοειδής που χρήζει ιατρική αντιμετώπιση και παρόλα αυτά αγνοείται μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο του παιδιού.

→Οι συμβουλές της ενδοκρινολόγου για το θυρεοειδή

→Ποια είναι η ιδανική ηλικία της γυναίκας για υγιή παιδιά;

→Διατροφή πριν την εγκυμοσύνη

→Οι 7 καλύτερες και θρεπτικότερες τροφές για εγκύους

→Η σωστή διατροφή για τη μητέρα που θηλάζει

 

No Comments

Post a Comment