Top

Yγεία-εναλλακτικά

Lifezone.gr / Yγεία-εναλλακτικά (Page 4)

Διαταραχές ύπνου και μνήμη: Πως η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τη μνήμη μας

Οι διαταραχές ύπνου ταλαιπωρούν αρκετά τον σύγχρονο άνθρωπο λόγω stress και μίας απαιτητικής καθημερινότητας. Η διέγερση του εγκεφάλου όμως, η οποία συνδυάζεται με την αϋπνία, σαμποτάρει τη μνήμη μας.

Ο ύπνος είναι αποδεδειγμένα, ένας φυσικός θεραπευτής. Τόσο για την κόπωση και όσα αυτή προκαλεί στο σώμα μας, όσο και για διάφορες παθήσεις.

Καούρα και φούσκωμα στο στομάχι; Δες τα αίτια και την αντιμετώπιση!

Στις Δυτικές χώρες το 40% του γενικού πληθυσμού αναφέρουν πως εμφανίζουν συμπτώματα δυσπεψίας, ενώ στην Αυστραλία μόλις το 10% του πληθυσμού.

Κιρσοί και ευρυαγγείες: Πώς θα απολαύσετε το καλοκαίρι;

Υψηλά είναι τα ποσοστά του ενήλικου πληθυσμού που έχουν κάποιου είδους φλεβικής διαταραχής. Συγκεκριμένα στις γυναίκες το ποσοστό αγγίζει το 50% και στους άνδρες το 30%. Με τον όρο φλεβική διαταραχή νοείται δυσλειτουργία των φλεβών οι οποίες είναι υπεύθυνες για την επιστροφή του αίματος πίσω στην καρδιά. Όταν οι φλέβες δεν λειτουργούν αποτελεσματικά, το αίμα λιμνάζει στο εσωτερικό τους προκαλώντας διόγκωσή τους.

Καλοκαίρι και φλεβίτιδα: Τι μπορούμε να κάνουμε;

Το καλοκαίρι για όλους μας αποτελεί εποχή χαλάρωσης και ανεμελιάς όμως μπορεί να φαντάζει εφιάλτη για κάποιον που υποφέρει από φλεβίτιδα ή κιρσούς. Η ζέστη και οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα της φλεβίτιδας!

Πόσο συχνά εμφανίζεται;

Άνοια και αρτηριακή υπέρταση

Η άνοια χαρακτηρίζεται από εξασθένηση της μνήμης και τουλάχιστον άλλης μίας νοητικής λειτουργίας όπως αφασία, απραξία ή αγνωσία. Τα συμπτώματα αυτά παρουσιάζουν σταδιακή επιδείνωση από ένα προηγούμενο επίπεδο και οι διαταραχές κυμαίνονται από ήπιες έως πολύ σοβαρές.

Γαστρεντερικό Σύστημα και Καρδιακές Παθήσεις

Ο πόνος στο στομάχι, η ναυτία, η δυσπεψία και άλλα συνήθη συμπτώματα από το γαστρεντερικό σύστημα μπορεί να υποδηλώνουν καρδιακό νόσημα. Όταν συμβαίνει αυτό, τέτοια συμπτώματα εμφανίζονται επειδή η καρδιά δυσκολεύεται να χορηγήσει την απαραίτητη ποσότητα αίματος που χρειάζεται ο οργανισμός.

Χαρά στην καθημερινότητα: Τι παραπάνω μπορω να κάνω;

Το μυστήριο κρύβεται σε χημικούς μεταφορείς μηνυμάτων στο σώμα μας που ονομάζονται ορμόνες και νευροδιαβιβαστές. Έχουν μεγάλη σημασία τόσο για την φυσιολογική λειτουργία του μυαλού όσο και του σώματός μας, με σημαντική επίδραση στην πνευματική μας υγεία. Κάθε προσπάθεια μας, βελτίωσης των επιπέδων τους φυσικά έχει μεγάλη αξία καθώς αν είναι εκείνοι χαρούμενοι είμαστε και εμείς!

Ποιοι οι λόγοι που οδηγούν στη χορτοφαγία;

Τον όρο χορτοφαγία τον συναντάμε σε γραπτά έγγραφα στην Ευρώπη ήδη από τον 6ο αιώνα π.Χ.. Οι πρώτοι οπαδοί της ήταν η θρησκευτική ομάδα των Ορφικών Μυστηρίων οι οποίοι υποστήριζαν την απαγόρευση της θυσίας ζώων και την κατανάλωσή τους όπως και των προϊόντων τους.

Παράτριμμα: το αιώνιο πρόβλημα της πάνας! Υπάρχει λύση;

Μια πολύ συχνή ταλαιπωρία των μαμάδων, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες είναι οι ερεθισμοί και η δερματίτιδα κυρίως στην περιοχή της πάνας, το παράτριμμα όπως λέγεται και διαφορετικά.

Υαλουρονικό οξύ για λαμπερό δέρμα

Το δέρμα αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας. Εκτίθεται στο περιβάλλον, στην ακτινοβολία, αλλά και στο χρόνο. Το δέρμα παρουσιάζει αναγεννητικές ικανότητες αλλά ταυτόχρονα και τα πρώτα σημάδια της γήρανσης είτε από την ηλικία είτε από την ακτινοβολία.