Top

Yγεία-εναλλακτικά

Lifezone.gr / Yγεία-εναλλακτικά (Page 3)
lifezone.gr article iris roussi

Ίρις Ρούσση – Μία φορά εθελοντής, για πάντα εθελοντής

Η Ίρις είναι ένα μεγάλο κομμάτι της ψυχής της Ζωοφιλικής Ένωσης Ηλιούπολης και ο πρώτος άνθρωπος που ήρθαμε σ’ επαφή από την Ένωση.

lifezone.gr article fouskwma kaoura ponos dyspepsia gastrozen

Φούσκωμα; Καούρα; Πόνος; Ας αντιμετωπίσουμε τη δυσπεψία!

Πώς σχετίζονται το φούσκωμα, η καούρα και ο πόνος; Είναι η λεγόμενη Δυσπεψία!

Vegan (-ισμός): Αν είσαι πρωτάρης, σ’ ενδιαφέρει

Μπορεί να μην υπάρχουν συγκεκριμένα στοιχεία για το ενδιαφέρον των Ελλήνων ως λαός, στον βιγκανισμό αλλά η αύξηση του κόσμου που επιλέγει τη χορτοφαγική διατροφή χρόνο με τον χρόνο είναι τεράστια.

Αρκεί να δούμε πως στο πρώτο Vegan Life Festival στην Αθήνα το 2016 παρευρέθηκαν συνολικά 6.500 άτομα, ενώ στο τελευταίο, το 2019, φτάσαμε τα 35.000 άτομα!

Η Έλλη Στούρνα από την ομάδα του Vegan Life Festival μάς λύνει κάθε σχετική απορία.

Νέα σεζόν, νέα αρχή, “παλιό” stress; Έτσι θα το κρατήσουμε μακριά

Μπορεί η νέα χρονιά να ξεκινά τον Ιανουάριο, όμως για τους περισσότερους η περίοδος του φθινοπώρου είναι η αρχή της νέας σεζόν! Το Σεπτέμβριο θέτουμε τους στόχους της νέας «χρονιάς», αφήνοντας πίσω τις ανέμελες ημέρες του καλοκαιριού, το οποίο σε πολλούς δημιουργεί μεγάλο άγχος και στρες.

Δυσκοιλιότητα το καλοκαίρι: Πως θα την αποφύγω;

Όλοι θέλουμε να έχουμε επίπεδη κοιλιά το καλοκαίρι! Φυσικά σε καμία περίπτωση δεν εννοούμε πως πρέπει να γίνουν αλλαγές στο σωματικό βάρος του καθενός, καθώς ο καθένας μπορεί να έχει το σώμα που τον κάνει να αισθάνεται καλά μέσα σε αυτό και δεν χρειάζεται κάποια αλλαγή ως προς αυτό! Όμως, πολλές φορές νιώθουμε φούσκωμα, που σχετίζεται με αλλαγές στο γαστρεντερικό μας σύστημα και συνοδεύεται με συμπτώματα όπως δυσκοιλιότητα.

Εμβοές και άγχος! Πώς μπορώ να ανακουφιστώ;

Οι εμβοές ταλαιπωρούν περίπου το 15% του πληθυσμού σε Ευρώπη και Αμερική και το 1/3 του πληθυσμού ηλικίας άνω των 65 ετών. Ουσιαστικά είναι θόρυβοι (κουδούνισμα, βούισμα, σφύριγμα, βουητό) στα αυτιά ενός ατόμου, όταν δεν υπάρχει σχετική εξωτερική πηγή που να παράγει αυτόν το θόρυβο. 

Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας: Ένα Κέντρο προσφοράς που όλοι αξίζει να επισκεφθούμε

Στην περίοδο της πανδημίας η αιμοδοσία είναι πιο επίκαιρη από ποτέ! Κυρίως γιατί σε τέτοιες πρωτόγνωρες καταστάσεις, συνειδητοποιούμε όλοι πολύ καλύτερα και πιο βαθιά την αξία της προσφοράς, την αξία του «μαζί».

Το Lifezone συνομίλησε με τον Πρόεδρο του Εθνικού Κέντρου Αιμοδοσίας, κ. Κατσιβέλα, και έλυσε απορίες (της ομάδας μας αλλά και σίγουρα κάποιες δικές σου) σχετικά με την αιμοδοσία στην Ελλάδα. Από τη διαδικασία και τα κριτήρια για να γίνει κάποιος αιμοδότης μέχρι το αν το αίμα που δίνουμε για έναν δικό μας άνθρωπο είναι αυτό που τελικά θα του γίνει μετάγγιση.