Έρευνες: Μυστικά για να δείχνετε νεότεροι…

Διαβάστε χρήσιμα κόλπα και επιστημονικά τεκμηριωμένα μυστικά για να δείχνετε νεότεροι από την ηλικία σας…

 

Γνωρίζετε ότι υπάρχει και επιστημονικός τρόπος να ξεγελάσετε το χρόνο; Πρόσφατες έρευνες των ειδικών μας διαφωτίζουν για το πώς να δείχνουμε, να νοιώθουμε και να είμαστε νεότεροι. Νικήστε λοιπόν το χρόνο με τους αποτελεσματικούς τρόπους που συμβουλεύουν οι ειδικοί.

Χαμογελάστε παρακαλώ!

Σε πρόσφατη έρευνα οι ειδικοί ζήτησαν από εθελοντές να δουν φωτογραφίες ατόμων διαφόρων ηλικιών  και να μαντέψουν την ηλικία τους. Οι φωτογραφίες που είδαν οι εθελοντές απεικόνιζαν τα ίδια άτομα με διαφορετική έκφραση στο προσώπο  τους σε κάθε φωτογραφία. Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι οι εθελοντές μάντεψαν την πραγματική ηλικία των ατόμων που στις φωτογραφίες είχαν ουδέτερη έκφραση στο πρόσωπο τους,  υπολόγισαν εσφαλμένα ότι ήταν μεγαλύτεροι από την πραγματική ηλικία τους όσοι είχαν λυπημένη έκφραση και  πίστεψαν ότι ήταν μικρότεροι σε σχέση  με την πραγματική τους ηλικία, όσοι φωτογραφήθηκαν χαμογελαστοί.

Πάψτε να προσπαθείτε!

Σύμφωνα με έρευνα από το πανεπιστήμιο του Kansas οι ενήλικοι που προσπαθούν με τεχνάσματα (λ.χ. με πιο «έξαλλο» ντύσιμο ή μακιγιάζ από αυτό που τους επιτρέπει η ηλικία τους) να δείξουν πιο νέοι γίνονται αντιληπτοί από τους γύρω τους. Το αποτέλεσμα; Οι νεώτεροι τους θεωρούν τελικά μεγαλύτερους από την πραγματική τους ηλικία, ίσως γιατί πιστεύουν ότι έχουν περισσότερα χρόνια να κρύψουν.

Ρωτήστε κάποιο νεότερο σας

Σύμφωνα με έρευνες οι νέοι έχουν την τάση να υπολογίζουν την ηλικία των άλλων αφαιρώντας τους έως ένα χρόνο από την πραγματική τους, ενώ οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνθρωποι όταν τους ζητηθεί να υπολογίσουν την ηλικία κάποιου συνήθως του προσθέτουν ένα χρόνο. Αν θέλετε λοιπόν να νοιώσετε νεότεροι και να αποσπάσετε κάποιο κομπλιμέντο, καλύτερα να απευθυνθείτε σε έναν νεότερο σε ηλικία άνθρωπο από τη δική σας.

Τρώτε λιγότερο

Αν θέλετε να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης του οργανισμού ξεχάστε το λίφτινγκ και τρώτε μικρότερες ποσότητες συμβουλεύουν οι ειδικοί. Σύμφωνα με Σουηδούς επιστήμονες η περιορισμένη πρόσληψη θερμίδων μπορεί να βοηθήσει με δύο τρόπους: α. επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης του οργανισμού και β. απομακρύνει την εκδήλωση παθήσεων που σχετίζονται με την ηλικία όπως η άνοια, ο διαβήτης τύπου 2 και ο καρκίνος. Μάλιστα οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι όσο πιο γρήγορα ξεκινήσει κανείς τον περιορισμό των θερμίδων που καταναλώνει καθημερινά τόσο μεγαλύτερα οφέλη θα αποκομίσει κανείς μακροπρόθεσμα για την υγεία του.

Αφιέρωμα στη μακροζωία: Ποιές τροφές μας χαρίζουν χρόνια

Διώξτε 10 χρόνια από πάνω σας χωρίς κόπο