Ποιος καρπός σας διώχνει τον εκνευρισμό;

Αν το τελευταίο διάστημα, λόγω προσωπικών ή επαγγελματικών υποχρεώσεων εκνευρίζεστε συχνά τότε η λύση ίσως να κρύβεται…

 

…στο λεμόνι. Για να χαλαρώσετε από την ένταση που σας προκαλούν διάφορα καθημερινά προβλήματα μπορείτε να φτιάξετε ένα ρόφημα με βάση το λεμόνι. Το λεμόνι εκτός από ηρεμιστικές ιδιότητες σας προσφέρει προστασία από τις λοιμώξεις λόγω τη βιταμίνης C που περιέχει, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμά τη δυσπεψία, θεωρείται εξαιρετικό φυσικό αιμοστατικό, μπορεί να βοηθήσει άτομα με υψηλή πίεση και να ελαττώσει τις συνέπειες που προκαλεί το κάπνισμα. Αν λοιπόν αισθάνεστε ότι η ένταση περνάει από το στομάχι σας δοκιμάστε το παρακάτω φυσικό ηρεμιστικό.

Θα χρειαστείτε για το αφέψημα:

1 κούπα ζεστό νερό

1 μικρή φλούδα λεμονιού

1 κουταλιά μέλι

Εκτέλεση: Βάλτε τη φλούδα σε μια ζεστή κούπα νερό και αφήστε τη για 2-3 λεπτά. Μετά σουρώστε και προσθέστε 1 κουταλιά μέλι. Πιείτε το αφέψημα 2 φορές την ημέρα για μισό μήνα περίπου και διώξτε την ένταση που σας καταπονεί. Αν ανησυχείτε για το στομάχι σας, η φλούδα δεν είναι όξινη όσο το υπόλοιπο λεμόνι. Αν τώρα έχετε πολύ ευαίσθητο στομάχι συμβουλευτείτε το γιατρό.

→ 6 τροφές που θα σας φτιάξουν τη διάθεση στη στιγμή