Κυτταρίτιδα: Καταπολέμηση-αντιμετώπιση σε 15 μέρες

Η φυσιοθεραπεύτρια Αγάπη Καλτσή σας δείχνει τον…δρόμο για ένα σώμα χωρίς την ενοχλητική όψη πορτοκαλιού στο δέρμα σας…

 Νικήστε το χρόνο και τις ρυτίδες με το Νο1 μυστικό!

 

Το καλοκαίρι πλησιάζει και η ώρα που θα βγεις στην παραλία μετράει…μέρες! Η κυτταρίτιδα είναι ένα φαινόμενο που πλήττει ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων και κυρίως τις γυναίκες. Αν λοιπόν αισθάνεσαι έτοιμη να τη μειώσεις δραστικά τότε οι συμβουλές της φυσιοθεραπεύτριας Αγάπης Καλτσή θα σου φανούν ιδιαιτέρως χρήσιμες. Θυμήσου δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής, είναι και θέμα υγείας !

 

1. Τι είναι και σε τι βοηθάει το μασάζ για την κυτταρίτιδα;

Με τον όρο “κυτταρίτιδα” ουσιαστικά μιλάμε για την συγκέντρωση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και στην ακριβώς από κάτω στοιβάδα (υποδόριος ιστός). Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσουμε την εμφάνισή της αισθητά είναι το λεμφικό μασάζ. Με ειδικές τεχνικές μάλαξης και αιθέρια έλαια προκαλείται διέγερση των λεμφαδένων. Αυτό έχει στόχο την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου με αποτέλεσμα την απομάκρυνση των τοξινών και των οιδημάτων που δημιουργούνται από την συσσώρευση λίπους.

 

2. Σε ποιο σημείο του σώματος γίνεται;

Το λεμφικό μασάζ γίνεται σε όλο το σώμα αλλά κυρίως σε περιοχές που υπάρχουν λεμφογάγγλια. Αυτά βρίσκονται σε όλο το μήκος των ποδιών, στους γλουτούς , την κοιλιά, τα χέρια, στο πρόσωπο και το λαιμό. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται σε περιοχές που η συσσώρευση των τοξινών είναι μεγαλύτερη και αυτές είναι συνήθως τα κάτω άκρα και οι γλουτοί.

 

3. Πόσες συνεδρίες πρέπει να γίνουν και πόσο διαρκεί η καθεμία;

Τις πρώτες 2-3 εβδομάδες το ιδανικό είναι 3 φορές την εβδομάδα για την γρηγορότερη ενεργοποίηση της λέμφου. Σε περίπτωση που το πρόβλημα δεν είναι τόσο μεγάλο, τότε αρκούν και 1-2 συνεδρίες την εβδομάδα για να έχουμε εξίσου εντυπωσιακά αποτελέσματα. Η διάρκεια κάθε συνεδρίας κυμαίνεται από 45 μέχρι 60 λεπτά.

 

4. Μετά από πόσα μασάζ θα δω αποτέλεσμα ; 

Αυτό διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο και ανάλογα της έκτασης του προβλήματος. Συνήθως στις 6 συνεδρίες έχουμε δει τα πρώτα αποτελέσματα ενεργοποίησης της λέμφου αλλά και την απώλεια ορισμένων πόντων.

 

5. Αφού το σταματήσω πρέπει να κάνω κι άλλες συνεδρίες για συντήρηση;

Αυτό είναι το πιο σημαντικό στάδιο. Θα πρέπει να γίνεται συντήρηση περίπου 2 φορές το μήνα για να διατηρηθεί το αποτέλεσμα τουλάχιστον έως το τέλος του καλοκαιριού.

 

6. Σε ποιες περιπτώσεις αντενδείκνυται; 

Επειδή το λεμφικό μασάζ δρα πάνω στα λεμφογάγγλια καλό θα ήταν να αποφεύγεται σε παθολογικές καταστάσεις όπως:

υπερθυρεοειδισμό, άσθμα, καρδιαγγειακά προβλήματα, θρόμβωση και κακοήθεις όγκοι. Σε αυτές τις καταστάσεις μπορεί να γίνεται μόνο κατόπιν συνεννόησης με το γιατρό.

 

7. Πόσο κοστίζει;

Το κόστος διαφέρει από θεραπευτώ σε θεραπευτή. Ενδεικτικά να αναφέρουμε ότι ξεκινάει από 25-30 ευρώ τα 60 λεπτά. Υπάρχουν όμως και ειδικά πακέτα σε εξαιρετικά χαμηλές τιμές που θα ήταν προτιμότερο, για την τσέπη σας, να επιλεγούν.
 

8. Είναι πολυτέλεια σήμερα ή απαραίτητο;

Το λεμφικό μασάζ δρα τόσο στην ψυχή όσο και στο σώμα κάθε ανθρώπου. Τα αποτελέσματά του, δεν είναι μόνο αισθητικά αλλά και σωματικά γενικότερα αφού συντελεί στην ανταλλαγή θρεπτικών ουσιών και απομακρύνει τις τοξίνες που μπορεί μελλοντικά να προκαλέσει κάποια σοβαρή πάθηση. Το μασάζ αυτό δεν είναι μόνο πολυτέλεια, δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής, είναι και θέμα υγείας…

Αγάπη Καλτσή (φυσιοθεραπεύτρια- ειδικός κινησιοθεραπείας )

6977591789, Agapi_athina@hotmail.com

Vicky

 

Διαβάστε ακόμη: Διώξτε άμεσα την κυτταρίτιδα με μασάζ και διατροφή

                         Μασάζ για εγκύους: Πως γίνεται, σε τι βοηθάει, κόστος

{jcomments on}