Αποκτήστε γερά μαλλιά τρίχα – τρίχα πιο εύκολα από ποτέ

Δείτε πώς θα δυναμώσετε τα μαλλιά σας και θα αποτρέψετε την τριχόπτωση τώρα που είναι η εποχή της…

 

Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά θα δυναμώσει τα μαλλιά και θα περιορίσει την τριχόπτωση. Η τρίχα μας χρειάζεται θρεπτικές ουσίες όπως Βιταμίνη Α, Βιταμίνες του συμπλέγματος Β, C, χαλκό, σίδηρο, ψευδάργυρο, πρωτεΐνες και άφθονο νερό.

Φροντίστε η διατροφή σας να περιλαμβάνει άπαχες πρωτεΐνες, όπως ψάρια, κοτόπουλο, αυγά, φασόλια, αμύγδαλα και γιαούρτι. Είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να σταματήσετε την τριχόπτωση. Αποφύγετε υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά δίαιτες, οι οποίες αυξάνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης που συνδέονται με την απώλεια των μαλλιών.

Το στρες επηρεάζει άμεσα το ορμονικό μας σύστημα. Αυτό μπορεί να αναστατώνει την ορμονική ισορροπία του οργανισμού. Κάτι που ενδέχεται να πυροδοτεί ένα φαύλο κύκλο που καταλήγει στην τριχόπτωση. Το έντονο εργασιακό άγχος, ένα διαζύγιο, τα οικονομικά προβλήματα συμπεριλαμβάνονται μεταξύ των αιτιών που μπορεί να μας το προκαλέσουν. Προσπαθήστε να περιορίσετε το άγχος στη ζωή σας και βρείτε χρόνο για άσκηση, διαλογισμό, μασάζ και χαλάρωση.

Για λαμπερά μαλλιά: Ο καλύτερος τρόπος να συντηρήσετε τη λάμψη και την υγεία των μαλλιών σας, είναι να μην τα υποβάλλετε σε δοκιμασίες. Για τη βαφή των μαλλιών, να επιλέγετε χρώματα που είναι το πολύ τρεις τόνους ανοιχτότερα από το δικό σας, όχι πιο ανοιχτό.

Για γερά μαλλιά με φυσικό τρόπο επιλέξτε το TERRANOVA Beauty Complex Skin-Hair-Nails. Περιέχει ολόκληρο καρπό και φύλλα ιπποφαούς, φύλλα τσουκνίδας, βλαστό εκουιζέτο, ακατέργαστους κόκκους κακάο, βατόμουρο bilberry, νεροκάρδαμο και άλλα βότανα που λειτουργούν συνεργιστικά και παρέχουν στον οργανισμό θρεπτικά, αντιοξειδωτικά, αποτοξινωτικά συστατικά καθώς και τα ωφέλιμα ωμέγα 7 λιπαρά οξέα. Βραβευμένο με το Διεθνές Βραβείο Φυσικής Ομορφιάς «Natural Health International Beauty Award 2015» για τη φυσικότητα και την αποτελεσματικότητά του. 100% φυσικό, χωρίς χημικά πρόσθετα και συντηρητικά.