Top

Σας ενδιαφέρει: 4 τρόποι να ενισχύσετε την όραση σας

Lifezone.gr / Yγεία-εναλλακτικά  / Σας ενδιαφέρει: 4 τρόποι να ενισχύσετε την όραση σας
images/stories/orasi-simpliroma-diatrofis.JPG

Σας ενδιαφέρει: 4 τρόποι να ενισχύσετε την όραση σας

Μάθετε στο άρθρο που ακολουθεί 4 έξυπνους τρόπους προκειμένου να αποκτήσετε ισχυρότερη όραση και να δείτε τα πράγματα αλλιώς…

 

1. Ξεχάστε τα καρότα

Δεν είναι μόνο τα καρότα που συμβάλλουν στην ενίσχυση της όρασης, αλλά και τα σταφύλια! Η ρεσβερατρόλη που βρίσκεται στο δέρμα των σταφυλιών πιστεύεται ότι μπορεί να βοηθήσει στην αναχαίτιση της επιδείνωσης των προβλημάτων όρασης που σχετίζονται με την ηλικία των μυών που βρίσκονται στα μάτια.

Η ρεσβερατρόλη σταματά επίσης την υπερβολική ανάπτυξη των αιμοφόρων αγγείων στο μάτι που αν συνεχίσουν να μεγαλώνουν μπορεί να προκαλέσουν εκφύλιση της ωχράς κηλίδας οδηγώντας σε μειωμένη όραση, αναφέρουν οι ειδικοί.

2. Φάτε έξυπνα

Υιοθετήστε μια διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες Α, C και Ε, λουτεΐνη, ζεαξανθίνη και με τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη των οφθαλμικών παθήσεων. Τα συστατικά αυτά θα τα βρείτε στα πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά, όπως το καλαμπόκι, τα πορτοκάλια, τις πιπεριές και τα μανταρίνια.

3. Παίξτε video games

Τα βίαια παιχνίδια ή τα παιχνίδια δράσης στο pc ενισχύουν την όραση, σύμφωνα με τους επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Ρότσεστερ στη Νέα Υόρκη, που ανακάλυψαν ότι οι μικρές εναλλαγές στις αποχρώσεις του γκρίζου, σε αντίθεση με το ενιαίο φόντο, και η ταυτόχρονη οξυμένη προσοχή των παικτών συμβάλλουν στη βελτίωση της όρασής τους.

4. Συμπληρώστε τις (διατροφικές) ελλείψεις σας

Επίλεξε έναν πλήρη συνδυασμό φυσικών συστατικών για προβλήματα όρασης όπως το TERRANOVA Bilberry, Lutein & Astaxanthin Complex – Eye Support. Πρόκειται για ένα 100% φυσικό προϊόν, χωρίς πρόσθετα».Περιέχει βότανα και υπερτροφές σε μια ολοκληρωμένη και πλήρη σύνθεση, σχεδιασμένη ολιστικά και βασισμένη σε επιστημονικά τεκμηριωμένα συστατικά, για μέγιστη απορρόφηση. Σύμφωνα με έρευνες, τα φλαβονοειδή ανθοκυανοσίδες που υπάρχουν σε μεγάλες ποσότητες στο Bilberry, που αποτελεί βασικό συστατικό του συγκεκριμένου συμπληρώματος διεγείρουν την παραγωγή μυκοπολυσακχαριτών, οι οποίοι αποτελούν ένα από τα βασικά δομικά στοιχεία του ιστού του δέρματος. Είναι επίσης πολύ σημαντικά για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.

bilberry

No Comments

Post a Comment