Ασκηση και διατροφή κατά της γήρανσης

Η επανάσταση της ευεξίας είναι ένας πολυεπίπεδος και τεράστιος κλάδος που μπορεί να ενώσει διαφορετικές ειδικότητες σε ένα κοινό σκοπό…

 

 

«Την καλύτερη ποιότητα ζωής, την καταπολέμηση της γήρανσης και την καλύτερη εικόνα μας». Η ευεξία σήμερα είναι η μεγαλύτερη βιομηχανία σε ανάπτυξη στο κόσμο με τρίτη σε σειρά τη βιομηχανία της παχυσαρκίας. Αυτό σημαίνει ότι οι χώροι ευεξίας και σωματικής άσκησης βρίσκονται πια εμπρός σε πολλές προκλήσεις ανάπτυξης. Στο δρόμο για την επιτυχία νέες υπηρεσίες και προιόντα από διαφορετικούς επιστήμονες θα δώσουν ανταγωνιστικό πλεονέκτημα με μία πιο ολιστική προσέγγιση στο κεφάλαιο της ευζωίας.

H ενημερωτική Ημερίδα με θέμα “ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ: ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΑΝΙΓΗΡΑΝΣΗΣ” θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 11/10/2013 – Ώρα: 14:00 – 17:30 στην αίθουσα ΘΗΤΑ του συνεδριακού κέντρου της Εθνικής Ασφαλιστικής.

Πρόγραμμα και Ομιλητές

 

Κάθε μέρα Αντιγήρανση.

Είναι δυνατό να προλάβουμε ή και να αποτρέψουμε την γήρανση; Μπορούμε να κερδίσουμε μία ζωή με λιγότερες αρρώστιες διατηρώντας τη φυσική και πνευματική μας υγεία; Ομιλήτρια: Αννα Μαρία Παπίρη, ΜΒΑ, Δημοσιογράφος‐Συγγραφέας του βιβλίου «Η Επανάσταση της Νεότητας» εκδ. Μίνωας

 

Άσκηση και Νεότητα

H άσκηση και η φυσική δραστηριότητα θεωρούνται από τους επιστήμονες και τους ερευνητές σε όλο το κόσμο απαραίτητα συστατικά μακροζωίας και καλύτερης ποιότητας ζωής. Ποιές είναι οι κατάλληλες επιλογές;

Ομιλήτρια: Σοφία Παθέκα, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Personal trainer

 

Life Coaching Αντιγήρανση Φυσική Αγωγή.

Η πορεία για την επίτευξη των στόχων δεν είναι μία μοναχική διαδικασία. Ανακαλύψτε τα

εργαλεία και το τρόπο με τον οποίο θα βοηθήσει το life coaching να ενεργοποιηθείτε, να

μείνετε συνεπείς στη προσπάθειά σας και να πετύχετε ότι πραγματικά θέλετε.

Ομιλητής: Βαγγέλης Βερτόπουλος ΒΑ/BSc in Psychology, MSc in Sport Psychology. Life,

Executive & Athletes’ Coach

 

Η θετική επίδραση των οδοντιατρικών αισθητικών αποκαταστάσεων στην ψυχική διάθεση των ασθενών.

Μήπως φοβάστε να χαμογελάσετε; Nοιώθετε αμήχανα εξ αιτίας της εικόνας των δοντιών

σας; H σύγχρονη οδοντιατρική προσφέρει λύσεις που αυξάνουν την αυτοπεποίθηση και

δείχνετε νεότεροι.

Ομιλήτρια: Ελένη Γκίζα, Χειρουργός Οδοντίατρος εξειδικευμένη στην Αισθητική και

Επανορθωτική Οδοντιατρική.

 

Διατροφή Φυσικό όπλο κατά της γήρανσης

Μπορεί η διατροφή να νικήσει το χρόνο; Ποιά είναι τα χαρακτηριστικά μιας διατροφής που

μπορεί να συντελέσει στη διατήρηση της υγείας και ευεξίας, αλλά ενδεχομένως και στη

μακροβιότητα;

Ομιλήτρια: Γλυκερία Ψαρρά, PhD, Κλινική Διαιτολόγος‐Διατροφολόγος, Επ. Συνεργάτης
Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο.

{jcomments on}