Ο εύκολος τρόπος να αναπληρώσετε το…χαμένο σας σίδηρο
Είναι ένα πολύτιμο συστατικό που δεν πρέπει να σας λείψει. Μάθετε πώς μπορείτε να τον αναπληρώσετε, εύκολα, άμεσα και χωρίς παρενέργειες…
Ο σίδηρος αποτελεί ένα πολύτιμο ιχνοστοιχείο χρήσιμο στην παραγωγή της αιμοσφαιρίνης, που μεταφέρει το οξυγόνο από τους πνεύμονες στα κύτταρα του οργανισμού και βρίσκεται μέσα στα ερυθρά κύτταρα του αίματος. Δεν έχουμε πάντα επαρκείς ποσότητες και ιδιαίτερα σε περιόδους νηστείας ή κατά την περίοδο της γυναίκας καθώς μπορεί να μειωθούν τα αποθέματα του στον οργανισμό.
Όταν μειωθούν υπερβολικά τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό, τότε έχουμε σιδηροπενική αναιμία.
Τα συμπτώματα
- Κόπωση
- Αδυναμία
- Τάση λιποθυμίας
- Ταχυκαρδία
- Αδυναμία συγκέντρωσης και κακή διάθεση
- Τριχόπτωση
- Ωχρότητα στο δέρμα
Μην περιμένετε ωστόσο να εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα. Στην περίπτωση αυτή τα επίπεδα και τα αποθέματα σιδήρου θα είναι ήδη πολύ μειωμένα.
Συμπληρώστε τις ελλείψεις σας χωρίς παρενέργειες
Μερικά από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν όσοι λαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν σίδηρο είναι η δυσκοιλιότητα και το βάρος στο στομάχι. Αν, λοιπόν, χρειάζεστε συμπλήρωμα σιδήρου προτιμήστε ένα 100% φυσικό συμπλήρωμα διατροφής χωρίς πρόσθετα και χημικά όπως το TERRANOVA Easy Iron 20mg Complex. Πρόκειται για δισγλυκινικό σίδηρο με υψηλή βιοδιαθεσιμότητα και χωρίς παρενέργειες. Είναι συνδυασμένος με το ειδικά σχεδιασμένο μείγμα βοτάνων Magnifood από πίτουρο ρυζιού, κριθάρι, αγριοτριανταφυλλιά και ακάι μπέρρυ για μέγιστη απορρόφηση. Συμβάλλει στο σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης, απαραίτητη για τη μεταφορά του οξυγόνου στον οργανισμό. Δεν δημιουργεί δυσκοιλιότητα και ερεθισμό στο στομάχι.
Αυτό το γνωρίζατε ;
Στην περίπτωση που θέλετε συνεχώς να τρώτε παγάκια, ίσως ήρθε η ώρα να ελέγξετε τα αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό σας με μια ανάλυση αίματος. Η έλλειψη σιδήρου ίσως ευθύνεται για αυτήν την περίεργη επιθυμία σας. Πώς; Προκαλεί συχνά αίσθηση καψίματος στη γλώσσα με αποτέλεσμα να θέλετε τη δροσιά από τα παγάκια.
