Αλλάξτε… πρόσωπο με 12 χρυσές συμβουλές!

Εφαρμόστε τα μυστικά ομορφιάς του εξωτερικού, τις συμβουλές των επιστημόνων, χρήσιμα tips και…και αποφύγετε το λίφτινγκ με φυσικό τρόπο!

 

1. Νέα έρευνα: Ροκφόρ, το μυστικό ομορφιάς

Οι επιστήμονες της εταιρείας βιοτεχνολογίας lycotech στο Cambridge της Αγγλίας  έβαλαν στο «μικροσκόπιο» το γαλλικό τυρί ροκφόρ και τα αποτελέσματα κατέδειξαν ότι μπορεί να βοηθήσει στην υγεία, αλλά και τη μακροζωία. Το ακριβό αυτό τυρί έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που προστατεύουν το πεπτικό σύστημα.

Οι επιστήμονες ευελπιστούν μελλοντικά ότι θα καταφέρουν να εξάγουν αυτές τις ιδιότητες από το ροκφόρ προκειμένου να τις χρησιμοποιήσουν στη δημιουργία φαρμακευτικών σκευασμάτων με σκοπό να παρασκευάσουν μεταξύ άλλων αντιγηραντικά προϊόντα και ομορφιάς.

2.. Ηλιόσπορος για ελαστικό και νεανικό δέρμα

Πλούσιο σε Βιταμίνη Ε, Β-βιταμίνες, ασβέστιο, μαγνήσιο, σελήνιο, ψευδάργυρο και λιπαρά οξέα Ωμέγα-6. Οι ηλιόσποροι βοηθούν, ανάμεσα σε άλλα,  στη μείωση των καρδιακών παθήσεων και των φλεγμονών, συμβάλλουν στην υγιή δομή των οστών αλλά και στην καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

3. Μαύροι κύκλοι: Η λοσιόν που τους…σβήνει

Βράστε σε μια μικρή κατσαρόλα 3 ποτήρια νερό και στη συνέχεια προσθέστε λίγο δεντρολίβανο και μολόχα. Περίπου 20-25 γραμμάρια συνολικά και από τα δυο βότανα. Μετά από 3-4 λεπτά σουρώστε και βάλτε τη λοσιόν στο ψυγείο. Μετά από 1 ώρα πάρτε βαμβάκι και αφού το βουτήξετε στη λοσιόν τοποθετήστε το στο μάτι σας σαν κομπρέσα. Κάντε το ίδιο και για το άλλο μάτι. Αφήστε τα 2 κομμάτια βαμβάκι 15-20 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε τα.

4. Πρησμένα βλέφαρα: Το αφέψημα που δεν το πίνεις

Βάλτε σε ένα μικρό κατσαρολάκι 1 ποτήρι νερό και στη συνέχεια προσθέστε ένα σακουλάκι μαύρο τσάι. Αφήστε το να βράσει για 2-3 λεπτά. Όταν το αφέψημα γίνει χλιαρό βάλτε μέσα 2 κομμάτια βαμβάκι  και μετά τοποθετείστε τα στα μάτια σας αφού πρώτα τα κλείσετε. Αφήστε τα το πολύ για 4 λεπτά στα βλέφαρα σας.

5. Σακούλες στα μάτια και για πρησμένα βλέφαρα: Η λύση είναι το σπρέι

Στο φαρμακείο θα βρείτε σε μορφή σπρέι ιαματικά νερά. Είναι η ιδανική λύση για τις αντιαισθητικές σακούλες στα μάτια αλλά και για τα πρησμένα βλέφαρα. Πάνω σε μια αποστειρωμένη γάζα ψεκάστε με το σπρέι και στη συνέχεια τοποθετήστε την στα μάτια για 15 λεπτά το πολύ.

 

Οι τροφές που θα αντικαταστήσουν το…λίφτινγκ

6. Φράουλες

Οι φράουλες είναι πλούσιες σε βιταμίνη C, δηλαδή τη βιταμίνη που αγαπάει το δέρμα σας. Η συγκεκριμένη βιταμίνη φαίνεται ότι δρα προστατευτικά για το δέρμα μας και αποτελεί απαραίτητο συστατικό για τη φροντίδα του ιδιαίτερα αν καπνίζετε ή εκτίθεστε πολύ στον ήλιο. Επειδή η βιταμίνη C έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος και δημιουργούνται από το κάπνισμα και τον ήλιο. Μπορείτε να τις απολαύσετε με γιαούρτι και δημητριακά πρωινού ή ακόμη και σκέτες. Κάντε λοιπόν το δέρμα σας να δείχνει καλύτερο και ανανεωμένο μέχρι να πείτε… φράουλα.

 

7. Καρύδια

Οι Ξηροί καρποί, κυρίως τα καρύδια, τα αμύγδαλα και τα φουντούκια, είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά που είναι πολύτιμα για το δέρμα σας καθώς το προστατεύουν από την ξηρότητα. Οι ξηροί καρποί έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε αργινίνη, ένα αμινοξύ που βοηθά να κάψετε λίπος.

8. Μαρούλι

Η βιταμίνη Α και το κάλιο μπορούν να κάνουν το δέρμα σας να λάμπει. Και τα δύο βρίσκονται στο  μαρούλι και τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά που επειδή περιέχουν αντιοξειδωτικά βοηθούν το δέρμα σας να προλάβει ή να καταπολεμήσει τη φθορά, που προκαλεί ο ήλιος, τις ρυτίδες και τον καρκίνο του δέρματος.

9. Τσάι

Το τσάι είναι μια σημαντική πηγή αντιοξειδωτικών, τα οποία καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και προλαμβάνουν τα σημάδια της γήρανσης. Το πράσινο τσάι είναι επίσης γνωστό για μια ένωση που περιέχει (EGCG) και η οποία βοηθάει στην ανάπλαση των κυττάρων της επιδερμίδας.

 

 

Μυστικά ομορφιάς από το εξωτερικό

10. Δέρμα σαν…μωρού αλά Γαλλικά

Στη Γαλλία οι γυναίκες για να αποκτήσουν νεανικό και απαλό δέρμα επιλέγουν τα σταφύλια. Μπορεί τα σταφύλια να είναι ένα δροσιστικό φρούτο με πολλά θρεπτικά συστατικά, αλλά οι Γαλλίδες δεν το τρώνε μόνο. Αφού το λιώσουν το εφαρμόζουν στο πρόσωπο τους και αυτό με τις αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχει, αλλά και λόγω της ενυδάτωσης που προσφέρει χαρίζει ένα δέρμα απαλό χωρίς θαμπάδα.

11. Χείλια για…φίλημα όπως κάνουν οι Ιταλίδες

Οι Ιταλίδες φροντίζουν τα χείλη τους με έναν τρόπο απλό, οικονομικό και πάνω από όλα φυσικό. Για να ενυδατώσουν λοιπόν τα χείλια τους βάζουν καθημερινά μια μικρή ποσότητα ελαιόλαδου πάνω σε αυτά τρίβοντας τα για λίγα δευτερόλεπτα.

 

 

12. Κινέζικο ρόφημα για καθαρή επιδερμίδα

Πιείτε ένα κινέζικο ρόφημα που θα σας προσφέρει όμορφο και καθαρό δέρμα. Τα κύρια συστατικά του είναι το κεράσι, που ανάμεσα σε άλλα έχει αντισηπτικές ιδιότητες σε φλεγμονές και λοιμώξεις, και το λεμόνι που περιέχει βιταμίνη C αυξάνει τη δράση του κερασιού.

Υλικά (1-2 μερίδες): 1 κουταλιά του γλυκού μέλι, 250 ml ζεστό νερό, 1 κουταλιά της σούπας μαρμελάδα κεράσι και 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού.

Εκτέλεση: Σε μια κανάτα βάλτε το μέλι, τη μαρμελάδα και το χυμό λεμονιού. Στη συνέχεια ρίξτε το ζεστό νερό και ανακατέψτε. Αφήστε να κρυώσει το μείγμα και μετά βάλτε το για 45 λεπτά στο ψυγείο. Το ρόφημα σας είναι έτοιμο για 1-2 μερίδες.