Ιός του δυτικού Νείλου: Πως θα προφυλαχθώ;
Επειδή πρόσφατα υπήρξαν κρούσματα του ιού σε περιοχές της Αθήνας διαβάστε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να προφυλαχθείτε αποτελεσμτικά
Ο ιός του Δυτικού Νείλου, μεταδίδεται στον άνθρωπο κυρίως από το τσίμπημα των κουνουπιών και πιο σπάνια από άλλα ζώα. Βρίσκεται σε έξαρση όταν υπάρχουν και πολλά κουνούπια δηλ. από τις αρχές του καλοκαιριού. Η λοίμωξη στο 80% των περιπτώσεων δεν έχει συμπτώματα, ενώ σε ένα μικρότερο ποσοστό προκαλούνται πιο σοβαρές εκδηλώσεις και οδηγεί σε επιπλοκές όπως εγκεφαλίτιδα ή μηνιγγίτιδα. Η βαρύτητα της κατάστασης εξαρτάται από το βαθμό προσβολής του κεντρικού νευρικού συστήματος από τον ιό.
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο:
Περισσότερο ευάλωτοι είναι, οι ηλικιωμένοι, οι ανοσοκατεσταλμένοι ασθενείς και όσοι έχουν κάνει μεταμόσχευση.
Τα συμπτώματα :
Ο χρόνος επώασης του ιού δηλ. ο χρόνος που χρειάζεται για να εκδηλωθούν συμπτώματα από τη στιγμή που προσβληθήκαμε, κυμαίνεται από 5 έως 15 ημέρες. Η διάρκεια των συμπτωμάτων είναι περίπου από 3 ημέρες έως μια περίπου εβδομάδα.
Πυρετός
Ναυτία
Ανορεξία
Αίσθημα κακουχίας
Εμέτους
Μυαλγία
Πονοκέφαλο
Εξάνθημα
Μυϊκή αδυναμία
Ακόμη σε πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να εκδηλωθούν παράλυση, δυσκολία στην αναπνοή και σπασμοί .
Τι πρέπει να κάνετε
Με τα πρώτα συμπτώματα δεν θα πρέπει να πανικοβληθείτε αλλά να απευθυνθείτε στο γιατρό σας, ο οποίος θα σας δώσει περαιτέρω πληροφορίες και θα σας πει τι πρέπει να κάνετε.
Τρόποι πρόληψης
Οι τρόποι πρόληψης έχουν να κάνουν κυρίως με την αποφυγή των κουνουπιών και των τσιμπημάτων τους…
*Μην αφήνετε νερά να λιμνάζουν στο μπαλκόνι σας, στα πιατάκια από τις γλάστρες κτλ. γιατί μαζεύουν κουνούπια.
*Ποτίζετε πρωινές ώρες αντί για βράδυ
*Χρησιμοποιείται ανεμιστήρες ή κλιματιστικά καθώς η χαμηλές θερμοκρασίες απωθούν τα κουνούπια
*Βάζετε εντομοαπωθητικό στα ακάλυπτα μέρη του σώματός σας
*Χρησιμοποιείτε κουνουπιέρες
*Κατεβάζετε τις σήτες στα παράθυρα
*Τα κουνούπια φεύγουν με το αιθέριο έλαιο της σιτρονέλας. Βάλτε στην ειδική κεραμική συσκευή λίγο νερό και 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο . Ακόμη στα μαγαζιά θα βρείτε εντομοαπωθητικά κεριά με βάση τη σιτρονέλα.
* Προτιμήστε παντελόνια για τις καλοκαιρινές νύχτες και ελαφρά μπλουζάκια με μακριά μανίκια.
* Αποφεύγετε τα έντονα αρώματα
* Μην αφήνετε εκτεθειμένα σκουπίδια
*Ένας ακόμη τρόπος να απαλλαγείτε από τα κουνούπια, είναι ένα σαρκοφάγο φυτό που τρώει τα κουνούπια και λέγεται Ντιοναέα.
*Εντομοαπωθητική δράση διαθέτει και ο βασιλικός. Βάλτε μικρές γλάστρες με βασιλικό στα παράθυρά σας.
*Προτιμήστε το κίτρινο φως για τους εξωτερικούς χώρους γιατί προσελκύει λιγότερο τα κουνούπια
Τι άλλο μπορεί να κολλήσω από ένα κουνούπι;
Μέσω των κουνουπιών μπορεί να μεταδοθούν ασθένειες όπως :
*Ελονοσία
*κίτρινος πυρετός
*εγκεφαλίτιδες
Προσοχή στις βόλτες!
Το απόγευμα που η ζέστη κάπως καταλαγιάζει είναι μια ευκαιρία για βόλτες, περιπάτους ή και άθληση στην ύπαιθρο. Είναι ωστόσο και η ώρα που αγαπούν και τα κουνούπια να βγαίνουν. Ειδικά όταν αθλείστε επειδή ιδρώνετε το σώμα σας εκπέμπει οσμές που προσελκύουν τα κουνούπια.
*Φορέσετε μια μακρυμάνικη μπλούζα ή βάλετε εντομοαπωθητική λοσιόν.
* Καλό είναι εσείς να κινείστε γιατί έτσι θα είστε πιο δύσκολος στόχος για τα κουνούπια και να είστε πιο προσεκτικοί όταν κάθεστε να ξεκουραστείτε από τον περίπατο.
