Top

διαχείριση άγχους Tag

Lifezone.gr / Posts tagged "διαχείριση άγχους"

Rhodiola rosea: Έχει τον τρόπο της με το άγχος

Ως άγχος ορίζεται συνήθως η κατάσταση διαταραγμένης ομοιόστασης ή απειλή για την ομοιόσταση προκαλούμενη από ερεθίσματα γνωστά ως παράγοντες άγχους. Μεταξύ των παραγόντων άγχους είναι περιβαλλοντικά αίτια, τραύματα, ανοσολογικές και φλεγμονώδεις αντιδράσεις, αλλοιωμένη μεταβολική λειτουργία και ψυχολογικές προκλήσεις ή πιέσεις εξαιτίας δυσάρεστων γεγονότων ή ακόμα και απλά οι δοκιμές της καθημερινής ζωής.

Κινηματογραφοθεραπεία: πως οι ταινίες μας θεραπεύουν

Cinema therapy: Πως οι ταινίες μας θεραπεύουν


Την τέχνη και ειδικότερα τις κινηματογραφικές ταινίες επιστρατεύουν οι ψυχολόγοι  για την αντιμετώπιση του άγχους, της ανασφάλειας και της κατάθλιψης…