Πέστε για ύπνο ενώ είστε…ξύπνιοι! 5 βήματα
«Κοιμηθείτε» μια ώρα την ημέρα χωρίς να… κλείσετε τα μάτια σας και αναπληρώστε τα οφέλη που σας προσφέρει ο ύπνος
«Κοιμηθείτε» μια ώρα την ημέρα χωρίς να… κλείσετε τα μάτια σας και αναπληρώστε τα οφέλη που σας προσφέρει ο ύπνος
Δεν φταίει ίσως η καθιστική σας ζωή ή οι πολλές θερμίδες που λαμβάνετε. Οι ειδικοί δίνουν τώρα και μια νέα εξήγηση