Θηλασμός: Συμβουλές διατροφής και άσκησης
H διατροφολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη εξηγεί όλα όσα πρέπει να ξέρει μια νέα μανούλα για το θηλασμό αλλά και για τις σωστές ασκήσεις…
H διατροφολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη εξηγεί όλα όσα πρέπει να ξέρει μια νέα μανούλα για το θηλασμό αλλά και για τις σωστές ασκήσεις…
Η διατροφολόγος-διαιτολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη μας προτείνει την κατάλληλη διατροφή για υγεία και γερά οστά. Το οστό αποτελείται…
Οι νηστίσιμες τροφές δεν ικανοποιούν επαρκώς το αίσθημα της πείνας, με συνέπεια την ασυναίσθητη υπερκατανάλωσή τους…
Η διατροφολόγος-διαιτολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη μας προτείνει την κατάλληλη διατροφή για υγεία και γερά οστά. Το οστό αποτελείται…
Το μπάρμπεκιου και τα αλλαντικά έχουν την τιμητική τους σήμερα Τσικνοπέμπτη. Η διαιτολόγος- διατροφολόγος Χ.Μπαλαμώτη μας ενημερώνει…
Πήρατε κιλά κατά τη διάρκεια των εορτών; Χάστε τα με πρακτικές συμβουλές και μάθετε πόσο γρήγορα μπορείτε να το καταφέρετε
Ποια είναι η σωστή διατροφή για το βρέφος; Το φυσιολογικό του μήκος και βάρος; Η διατροφολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη απαντά…
Η διαιτολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη συγκρίνει τα πιο γνωστά γλυκά των Χριστουγέννων και βγάζει τον διατροφικό… νικητή!
Στο γιορτινό τραπέζι των Χριστουγέννων μπορεί κανείς να πάρει πάνω από 3000 θερμίδες και την Πρωτοχρονιά 4000 θερμίδες σε ένα μόνο γεύμα…
Στην Ελλάδα τα στοιχεία που απορρέουν από τις μελέτες δείχνουν ότι τα ποσοστά της παιδικής παχυσαρκίας έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια