Συμβουλές για να παραμένεις Active όλη μέρα!
Πόσες φορές έχεις σκεφτεί ότι θα ήθελες να έχεις μια super δύναμη για να μπορείς να ανταπεξέρχεσαι στις καθημερινές υποχρεώσεις;
Πόσες φορές έχεις σκεφτεί ότι θα ήθελες να έχεις μια super δύναμη για να μπορείς να ανταπεξέρχεσαι στις καθημερινές υποχρεώσεις;
Σήμερα όλο και περισσότεροι ακολουθούν το κίνημα της χορτοφαγίας και ο καθένας για διαφορετικούς λόγους.
Το καρπούζι είναι το αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο όλων! Έχει νόστιμη γεύση και η περιεκτικότητά του σε νερό μπορεί να σβήσει την δίψα σας κατά την διάρκεια των ζεστών μηνών του χρόνου. Αυτό το δροσιστικό φρούτο προσφέρει, επίσης, ένα γλυκό χωρίς ενοχές για παιδιά και ενήλικες.
Η διατροφολόγος-διαιτολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη μας προτείνει την κατάλληλη διατροφή για υγεία και γερά οστά. Το οστό αποτελείται…
Η διατροφολόγος-διαιτολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη μας προτείνει την κατάλληλη διατροφή για υγεία και γερά οστά. Το οστό αποτελείται…
Η κάθε ηλικία έχει και τις δικές της ανάγκες. Μάθετε τι είναι αυτό που θέλει ο οργανισμός σας ανάλογα την ηλικία σα. Διαβάστε παρακάτω ποια…
Η διαιτολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη συγκρίνει τα πιο γνωστά γλυκά των Χριστουγέννων και βγάζει τον διατροφικό… νικητή!
Πολλά τρόφιμα που καταναλώνουμε συχνά ή σπάνια ξεχωρίζουν από τα υπόλοιπα λόγω των πλούσιων θρεπτικών συστατικών που περιέχουν…
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές και η πιο κατάλληλη διατροφή για τις κρύες μέρες που έρχονται; Ανακαλύψτε το και ζεσταθείτε τρώγοντας…
Το lifezone σας προτείνει τα 5 καλύτερα φαγητά του Φθινοπώρου ξεκινώντας από το τέλος προς την αρχή…