Top

λαχανικά Tag

Lifezone.gr / Posts tagged "λαχανικά"
lifezone frti thewreitai mia merida

Τι θεωρείται μια μερίδα; Οι τροφές και οι θερμίδες τους!

Για τον καθένα η έννοια της μερίδας ποικίλει….

article idees gia grigora geumata thermides

Ιδέες για γρήγορα, υγιεινά & χαμηλά σε θερμίδες γεύματα !

Αν μετράτε τις θερμίδες στη διατροφή σας, αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε βαρετά, άγευστα γεύματα που δε σας γεμίζουν. Τα παρακάτω γεύματα είναι χαμηλά σε θερμίδες -έχουν λιγότερες από 400 θερμίδες του καθένα- και οι γεύσεις τους θα σας κάνουν να ξεχάσετε ότι τρώτε διαιτητικά φαγητά.

article sintages sandwich

Συνταγές για υγιεινά καλοκαιρινά σαντουιτς !

Τα σάντουιτς είναι μια γρήγορη λύση για φαγητό στη θάλασσα ή στο γραφείο, για όσους δε θέλουν να παραγγείλουν απ΄ έξω ή για εκείνους που θέλουν ένα υγιεινό Lunch στην παραλία και φυσικά για όλους εμάς που θέλουμε να διατηρήσουμε την σιλουέτα μας και παράλληλα να τρώμε γευστικά.

Τι

Τι “ζητάει” ο οργανισμός ανάλογα με την ηλικία;

Η κάθε ηλικία έχει και τις δικές της ανάγκες. Μάθετε τι είναι αυτό που θέλει ο οργανισμός σας ανάλογα την ηλικία σα. Διαβάστε παρακάτω ποια…

Να αγοράσω συμβατικές ή οργανικές ντομάτες;

Να αγοράσω συμβατικές ή οργανικές ντομάτες;

Στο  έντυπο plos one δημοσιεύτηκε έρευνα βραζιλιάνων επιστημόνων από το ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο Σεαρά σύμφωνα με την οποία…

Ποιο φρούτο μας κάνει πιο ελκυστικούς;

Ποιο φρούτο μπορεί να μας κάνει πιο ελκυστικούς;

Ξεχάστε τα σολάριουμ οι ειδικοί ανακάλυψαν ότι ένα φρούτο μπορεί να σας χαρίσει λάμψη και χρώμα παρόμοιο με αυτό του τεχνητού μαυρίσματος…

Πως τα τηγανητά αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού;

Πως τα τηγανητά αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού;

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα με επικεφαλής την Δρ Τζούντ Σούζαν συμπέραναν σε πρόσφατη μελέτη τους ότι η διατροφή…

Ποια είναι τα 2 φρούτα-«ασπίδα» για την καρδιά της γυναίκας;

Ποια είναι τα 2 φρούτα-«ασπίδα» για την καρδιά της γυναίκας;

Οι γυναίκες με «σύμμαχο» 2 δημοφιλή φρούτα μπορούν να προστατεύσουν την καρδιά τους σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Μάθετε ποια είναι…

Συγκρίνουμε φρούτα, χυμούς και τσάι. Ποιο υπερτερεί;

Συγκρίνουμε φρούτα, χυμούς και τσάι. Ποιο υπερτερεί;

Μάθετε τα μυστικά τους, πότε πρέπει να καταναλώνονται αλλά και τα πλούσια ευεργετικά οφέλη τους για τον οργανισμό…