Μείνετε μακριά από τις δίαιτες φαντασίας!
Γράφει η Μπαμπαρούτση Ειρήνη
Γράφει η Μπαμπαρούτση Ειρήνη
Ο Αύγουστος και οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μία ανάσα μακριά μας, ας μην ξεχνάμε όμως το σημαντικό ρόλο που παίζει η διατροφή ακόμα και αυτή την περίοδο. Ας συγκεντρώσουμε όλα τα σημεία στα οποία δουλέψαμε όλους του προηγούμενους μήνες, ώστε το καλοκαίρι να είναι γεμάτο απόλαυση, αλλά χωρίς τύψεις.
Στην περίπτωση που το παιδί σας λατρεύει το «γρήγορο φαγητό», το οποίο καταναλώνει πάνω από τρεις φορές την εβδομάδα, υπάρχει πιθανότητα…
Νιώθετε συχνά έλλειψη ενέργειας λόγω των έντονων ρυθμών της ζωής σας; Μην ανησυχείτε υπάρχει τρόπος να νοιώσετε και πάλι ζωντάνια και ευεξία
Μάθετε με πόσες θερμίδες επιβαρύνετε το σώμα σας αν είστε λάτρεις του fast food, αλλά και πόσα κιλά μπορεί να πάρετε σε ένα χρόνο…
Κάνετε γυμναστική στο σπίτι ή σε κάποιο γυμναστήριο, ή ενώ προσέχετε τη διατροφή σας, δε βλέπετε θεαματικά αποτελέσματα στη ζυγαριά;
Οι επιστήμονες μετά από έρευνα διαπίστωσαν ότι σερφάροντας στο internet και σε συγκεκριμένες ιστοσελίδες μπορούμε να πάρουμε κιλά
Μια νέα έρευνα, ίσως δώσει μια μικρή παρηγοριά σε κάθε γυναίκα που πάει να αγοράσει κάποιο ρούχο και υποστηρίζει, πριν μπει στο δοκιμαστήριο, ότι…
Ο γυναικολόγος Παναγιώτης Χριστόπουλος απαντά για τα «κιλά» που…φορτώνεται μια γυναίκα κατά την περίοδο της και συμβουλεύει
Ο μήνας Δεκέμβριος είναι ο μήνας που παρασύρει τους περισσότερους , λόγω του κλίματος των εορτών, σε γλυκούς πειρασμούς…