6 Σούπερ Σπόροι που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι μας! (Part2)
Οι σπόροι περιέχουν όλα τα αρχικά υλικά που είναι απαραίτητα για να εξελιχθούν σε σύνθετα φυτά. Εξαιτίας αυτού, είναι εξαιρετικά θρεπτικοί.
Οι σπόροι περιέχουν όλα τα αρχικά υλικά που είναι απαραίτητα για να εξελιχθούν σε σύνθετα φυτά. Εξαιτίας αυτού, είναι εξαιρετικά θρεπτικοί.
Οι σπόροι περιέχουν όλα τα αρχικά υλικά που είναι απαραίτητα για να εξελιχθούν σε σύνθετα φυτά. Εξαιτίας αυτού, είναι εξαιρετικά θρεπτικοί.
Έχετε βαρεθεί να τρώτε καθημερινά στο πρωινό σας γάλα και δημητριακά; Είστε από εκείνους που…
Για τον καθένα η έννοια της μερίδας ποικίλει….
Η αύξηση του μεταβολισμού είναι το πρώτο που επιζητούν όλοι όσοι…
Αν μετράτε τις θερμίδες στη διατροφή σας, αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε βαρετά, άγευστα γεύματα που δε σας γεμίζουν. Τα παρακάτω γεύματα είναι χαμηλά σε θερμίδες -έχουν λιγότερες από 400 θερμίδες του καθένα- και οι γεύσεις τους θα σας κάνουν να ξεχάσετε ότι τρώτε διαιτητικά φαγητά.
Το καρπούζι είναι το αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο όλων! Έχει νόστιμη γεύση και η περιεκτικότητά του σε νερό μπορεί να σβήσει την δίψα σας κατά την διάρκεια των ζεστών μηνών του χρόνου. Αυτό το δροσιστικό φρούτο προσφέρει, επίσης, ένα γλυκό χωρίς ενοχές για παιδιά και ενήλικες.
Τα δροσερά κοκτέιλ είναι συνυφασμένα με τις καλοκαιρινές διακοπές. Φρούτα, πάγος, εξωτικές γεύσεις, αλκοόλ είναι τα συστατικά ενός πετυχημένου κοκτέιλ, το οποίο μας ξεδιψά, μας χαλαρώνει και μας ταξιδεύει εν όψει καλοκαιριού.
Μήπως το τέλος του καλοκαιριού σας «άφησε» και μερικά παραπανήσια κιλά; Προτού κλειδώσετε τη ζυγαριά στο ντουλάπι και πανικοβληθείτε…
Οι λιγούρες τις περισσότερες φορές δεν οφείλονται σε οργανικούς λόγους αλλά σε συναισθηματικούς. Αποτελούν μάλιστα και μια…