Χάστε κιλά: Μικρά μυστικά για να μην κάνετε δίαιτα!
Αν βαρεθήκατε τις δίαιτες και θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά χωρίς να καταπονίσετε τον οργανισμό σας τότε θα σας φανεί χρήσιμο το παρακάτω θέμα…
Αν βαρεθήκατε τις δίαιτες και θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά χωρίς να καταπονίσετε τον οργανισμό σας τότε θα σας φανεί χρήσιμο το παρακάτω θέμα…
Το lifezone σας…σερβίρει τα πιο υγιεινά γλυκά με τις λιγότερες θερμίδες, χωρις αλάτι και χοληστερίνη. Γνωρίστε τα
Ζάχαρη, λίπη, «καλά» βακτήρια, δίαιτες, αντιβιώσεις, κάπνισμα. Ποια επιτρέπονται και ποια απαγορεύονται για την καλύτερη “θωράκιση” του οργανισμού;
Αν λατρεύετε τη σοκολάτα, τα γλυκά και γενικά τη ζάχαρη, τότε πρέπει να διαβάσετε οπωσδήποτε το θέμα…
Μυώδη πόδια, πλάτες, χέρια, κοιλιακοί … εμφανή στοιχεία σώματος αθλητή των Ολυμπιακών Αγώνων που έχει σμιλευτεί προσεκτικά για δύναμη, ταχύτητα
Αν νομίζετε ότι μόνο ο καφές μπορεί να σας φέρει αϋπνία μάλλον πέφτετε έξω. Δείτε ποιες τροφές που δεν υποψιάζεστε σας κάνουν να μετράτε προβατάκια…
Πολύ συχνά διαβάζομαι έρευνες που αναδεικνύουν τις κορυφαίες αντιγηραντικές τροφές, ποιες τροφές όμως μας γερνάνε;
Μάθετε τις διαφορές ανάμεσα στα είδη της ζάχαρης και επιλέξτε το καλύτερο είδος για τη δίαιτά σας ή απλά για τη διατροφή σας
Η αποκήρυξη των τρανς λιπαρών, των επεξεργασμένων τροφών, της ζάχαρης και του λίπους είναι ασφαλής λύση για ισορροπημένη διατροφή.
Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη από τα γλυκά και μάθετε ποια είναι τα πιο υγιεινά γλυκά που μπορείτε να εντάξετε στη δίαιτα σας…