Πως να αποφύγετε τα κιλά των εορτών! Η διαιτολόγος εξηγεί…
Στο γιορτινό τραπέζι των Χριστουγέννων μπορεί κανείς να πάρει πάνω από 3000 θερμίδες και την Πρωτοχρονιά 4000 θερμίδες σε ένα μόνο γεύμα…
Στο γιορτινό τραπέζι των Χριστουγέννων μπορεί κανείς να πάρει πάνω από 3000 θερμίδες και την Πρωτοχρονιά 4000 θερμίδες σε ένα μόνο γεύμα…
Στην Ελλάδα τα στοιχεία που απορρέουν από τις μελέτες δείχνουν ότι τα ποσοστά της παιδικής παχυσαρκίας έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια
Διαβάστε πως θα θωρακίσετε το δέρμα σας στο χρόνο και προστατεύσετε το με την κατάλληλη διατροφή ενισχύοντας την άμυνά του…
Η διατροφή επηρεάζει σημαντικά την πιθανότητα σύλληψης και την επιτυχή έκβαση της εγκυμοσύνης και αφορά τόσο τη γυναίκα, όσο και τον άντρα
Η αποκήρυξη των τρανς λιπαρών, των επεξεργασμένων τροφών, της ζάχαρης και του λίπους είναι ασφαλής λύση για ισορροπημένη διατροφή.
Μάθετε τα μυστικά διατροφής του διακεκριμένου διατροφολόγου Δημήτρη Γρηγοράκη καθώς και τη δίαιτα ORAC που ακολουθεί
Διαβάστε τι κάνει για να διατηρεί τη γραμμή της, πως τρέφεται, ποιά τρόφιμα έχει πάντα στο ψυγείο της αλλά και τι κάνει όταν πάρει μερικά κιλά…