Θηλασμός: Συμβουλές διατροφής και άσκησης
H διατροφολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη εξηγεί όλα όσα πρέπει να ξέρει μια νέα μανούλα για το θηλασμό αλλά και για τις σωστές ασκήσεις…
H διατροφολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη εξηγεί όλα όσα πρέπει να ξέρει μια νέα μανούλα για το θηλασμό αλλά και για τις σωστές ασκήσεις…
Οι νηστίσιμες τροφές δεν ικανοποιούν επαρκώς το αίσθημα της πείνας, με συνέπεια την ασυναίσθητη υπερκατανάλωσή τους…
Η στέβια είναι ένα θαμνώδες φυτό που φύεται στην Παραγουάη και στη Βραζιλία. Διαβάστε πως μπορεί να σας βοηθήσει στο αδυνάτισμα
Χάστε κιλά με έναν απολαυστικό και εύκολο τρόπο. Η δύναμη των τροφίμων ολικής αλέσεως όπως εξηγεί ο διατροφολόγος είναι ο καλυτερος “σύμμαχος σας”…
Ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Λονδίνου και συγκεκριμένα από το ινστιτούτο υγείας του παιδιού διαπίστωσαν μετά από μελέτη…
Μια μπριζόλα στα κάρβουνα έχει τόσα καρκινογόνα, όσα 600 τσιγάρα! Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατευθείτε;
Γνωρίστε πως μπορείτε να νικήσετε τη γήρανση με τις κατάλληλες τροφές αλλά και το μυστικό της μακροζωίας που ανακάλυψαν οι επιστήμονες…
Πήρατε κιλά κατά τη διάρκεια των εορτών; Χάστε τα με πρακτικές συμβουλές και μάθετε πόσο γρήγορα μπορείτε να το καταφέρετε
Έξυπνα και απλά μυστικά για να πιείτε χωρίς να παχύνετε, αλλά και για να μην επιβαρύνει το αλκοόλ τον οργανισμό σας
Ποια είναι η σωστή διατροφή για το βρέφος; Το φυσιολογικό του μήκος και βάρος; Η διατροφολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη απαντά…