Αποκτήστε γραμμωμένο σώμα με τη σωστή διατροφή
Σύμφωνα με διεθνείς διατροφικούς οργανισμούς, η αθλητική απόδοση καθώς και αποκατάσταση από την άσκηση, ενισχύονται μέσω της σωστής διατροφής.
Σύμφωνα με διεθνείς διατροφικούς οργανισμούς, η αθλητική απόδοση καθώς και αποκατάσταση από την άσκηση, ενισχύονται μέσω της σωστής διατροφής.
Οι νηστίσιμες τροφές δεν ικανοποιούν επαρκώς το αίσθημα της πείνας, με συνέπεια την ασυναίσθητη υπερκατανάλωσή τους…
Η στέβια είναι ένα θαμνώδες φυτό που φύεται στην Παραγουάη και στη Βραζιλία. Διαβάστε πως μπορεί να σας βοηθήσει στο αδυνάτισμα
Έξυπνα και απλά μυστικά για να πιείτε χωρίς να παχύνετε, αλλά και για να μην επιβαρύνει το αλκοόλ τον οργανισμό σας
Η διαιτολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη συγκρίνει τα πιο γνωστά γλυκά των Χριστουγέννων και βγάζει τον διατροφικό… νικητή!
Στο γιορτινό τραπέζι των Χριστουγέννων μπορεί κανείς να πάρει πάνω από 3000 θερμίδες και την Πρωτοχρονιά 4000 θερμίδες σε ένα μόνο γεύμα…
Στην Ελλάδα τα στοιχεία που απορρέουν από τις μελέτες δείχνουν ότι τα ποσοστά της παιδικής παχυσαρκίας έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια
Μάθετε ποιο σωματότυπο έχετε, τα χαρακτηριστικά του και βελτιώστε την εμφάνιση σας αλλά και την υγεία σας με τα παρακάτω…
Σας παρουσιάζουμε 5 άκρως θρεπτικά και πολύ ευεργετικά για την υγεία σας φρούτα του Φθινοπώρου καθώς και προτάσεις για να τα απολαύσετε
Η νέα τάση που έρχεται από το εξωτερικό συνδυάζει στέρηση τροφής και αλκοόλ. Πόσο επικίνδυνη είναι και ποιους απειλεί όμως;