Πείτε… αντίο στο στρες και την αϋπνία
Ένα νέο χάπι που υπόσχεται να αντιμετωπίσει το στρες και να μας προσφέρει καλύτερης ποιότητας ύπνο, πρόκειται σύντομα να είναι…
… διαθέσιμο για να βοηθήσει όσους υποφέρουν από στρες και αϋπνίες.
Το νέο φάρμακο μάλιστα δεν έχει παρενέργειες, δεν προκαλεί υπνηλία ή «βαρύ» κεφάλι την επόμενη μέρα, ενώ επιπλέον δεν προκαλεί εθισμό.
Το φάρμακο αυτό λέγεται DORA-22, και δρα με διαφορετικό μηχανισμό δράσης σε σχέση με τα υπόλοιπα φάρμακα που προορίζονται για τον ίδιο σκοπό. Το νέο χάπι επιδρά στην ορεξίνη μια ουσία του εγκεφάλου που μας κρατάει ξύπνιους.
Σε πειράματα που έχουν γίνει μέχρι στιγμής σε ζώα φαίνεται ότι δεν υπάρχουν παρενέργειες από τη λήψη του.
Σε άρθρο του science translational medicine οι ειδικοί αναφέρουν ότι το νέο αυτό φάρμακο πρόκειται να εγκαινιάσει μια νέα εποχή στην αντιμετώπιση της αϋπνίας.
Μέχρι να κυκλοφορήσει ωστόσο το DORA-22 οι παρακάτω συμβουλές ίσως σας βοηθήσουν:
*Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με ανάλατους ξηρούς καρπούς που περιέχουν μαγνήσιο το οποίο βοηθάει κατά του στρες και του άγχους.
*Πείτε ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα και το γάλα περιέχουν τριπτοφάνη, μια ουσία που βοηθάει στην παραγωγή σεροτονίνης η οποία διαθέτει αγχολυτική δράση.
*Tρώτε δημητριακά που περιέχουν βιταμίνη Β6 η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στο νευρικό σύστημα.
- Ο έρωτας το «μαγικό» φίλτρο κατά του στρες
- Υπάρχει τρόπος να ζήσετε καλά με το στρες! Ανακαλύψτε τον
- Ποιες είναι οι τροφές που προκαλούν αϋπνία; Μάθετε…
- Αϋπνία: Νικήστε την με διατροφή
