Παραμιλητό μου, είσαι καλό για το μυαλό μου

Πολλοί άνθρωποι συχνά μιλούν μόνοι τους κάποιοι μάλιστα και καθημερινά.Κάποιοι το θεωρούν σημάδι τρέλας, οι ειδικοί διαφωνούν… 

 

Το να μιλάει κανείς στον εαυτό του, δεν είναι κάποιο σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά στα μυαλά του, όπως εσφαλμένα θα υποστήριζαν πολλοί. Απεναντίας οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι είναι ένας μηχανισμός που μπορεί να ωφελεί τη σκέψη και το μυαλό καθώς και την ικανότητα αντίληψης.

Αμερικανοί ειδικοί εκθέτουν τις παραπάνω απόψεις στην επιθεώρηση «Quarterly Journal of Experimental Psychology». Μάλιστα και παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει πως η συνήθεια αυτή στα παιδιά τα βοηθάει στον έλεγχο της συμπεριφορά τους. Μιλούν στον εαυτό τους όταν εκτελούν δραστηριότητες με στάδια, όπως όταν δένουν τα κορδόνια των παπουτσιών τους, για να του θυμίζουν κάθε βήμα και να μένει συγκεντρωμένος.

Για να διαπιστώσουν εάν το ίδιο ισχύει για τους ενήλικες, ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο του Ουϊσκόνσιν-Μάντισον, με επικεφαλής τον δρα Γκάρι Λούπιαν, πραγματοποίησαν πείραμα με ομάδα εθελοντών.

Στο πείραμα, οι εθελοντές κοίταζαν φωτογραφίες διαφόρων αντικειμένων ανάμεσα στις οποίες έπρεπε να εντοπίσουν ένα συγκεκριμένο (λ.χ. ένα χαρτοκόπτη). Στις μισές από τις φωτογραφίες, έπρεπε να επαναλαμβάνουν φωναχτά στον εαυτό τους τι αναζητούσαν, ενώ στις υπόλοιπες να είναι σιωπηλοί. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όταν οι εθελοντές μιλούσαν στον εαυτό τους, έβρισκαν τα αντικείμενα πιο γρήγορα.

{jcomments on}