Το εύκολο διατροφικό πλάνο του καλοκαιριού !
Το καλοκαίρι είναι πιο εύκολο να κάνετε πιο υγιεινές επιλογές τροφίμων, διότι αυτή την εποχή τα φαγητά υψηλής θερμιδικής αξίας φαίνονται λιγότερο ελκυστικά.
Το καλοκαίρι είναι πιο εύκολο να κάνετε πιο υγιεινές επιλογές τροφίμων, διότι αυτή την εποχή τα φαγητά υψηλής θερμιδικής αξίας φαίνονται λιγότερο ελκυστικά.
Η κατακράτηση απασχολεί πολλές γυναίκες, μιας και κάνει τη ζυγαριά να δείχνει άσχημα νέα, το δέρμα να μοιάζει με φλοιό πορτοκαλιού, τις αρθρώσεις να χάνουν την ευλυγισία τους, την κοιλιά και άκρα να μοιάζουν πρησμένα.
Η κυτταρίτιδα είναι αποτέλεσμα της πίεσης που ασκεί το συσσωρευμένο λίπος στο συνδετικό ιστό κάτω από το δέρμα. Σε ένα μεγάλο ποσοστό οφείλεται στην κληρονομικότητα αλλά και στις κακές διατροφές συνήθειες, στην έλλειψη άσκησης και στο κάπνισμα.
Ο γνωστός Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Διονύσης-Άδωνις Πάνος, μας αποκαλύπτει μυστικές συμβουλές για αποτελεσματικό αδυνάτισμα…
Διαβάστε πώς ο πρωταθλητής της τεχνικής κολύμβησης Αχιλλέας Δημαρίδης, συνδυάζει καριέρα και πρωταθλητισμό στα 35 του χρόνια…
Αντί για κρέας μπορείτε να επιλέξετε να καταναλώσετε άλλες τροφές-ισοδύναμες έτσι ώστε να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας…
Είναι πιο εύκολο να διαμορφωθεί εξαρχής μια σωστή διατροφική συμπεριφορά, παρά αργότερα να γίνει προσπάθεια να διορθωθεί μια ήδη λανθασμένη….
Θέλετε να αποφύγετε ανθυγιεινά σνακ μεταξύ των γευμάτων; Δεν έχετε παρά να προσθέστε στο γεύμα σας…
Το αλκοόλ πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο γιατί εκτός από την μείωση των αντανακλαστικών μας όταν οδηγούμε…
Αντί για κρέας μπορείτε να επιλέξετε να καταναλώσετε άλλες τροφές-ισοδύναμες έτσι ώστε να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας…
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | Το cookie χρησιμοποιείται για να αποθηκεύει τη συναίνεση του επισκέπτη για τη χρήση των cookies της κατηγορίας “Αναλυτικά” |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | Το cookie καταγράφει τη συναίνεση του χρήστη για τη χρήση των Λειτουργικών cookies. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | Το cookie xρησιμοποιείται για να αποθηκεύει τη συναίνεση του επισκέπτη για τη χρήση των Αναγκαίων cookies. |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | Το cookie χρησιμοποιείται για να αποθηκεύει τη συναίνεση του επισκέπτη για τη χρήση των cookies της κατηγορίας “Άλλα”. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | Το cookie χρησιμοποιείται για να αποθηκεύει τη συναίνεση του επισκέπτη για τη χρήση των cookies Απόδοσης. |
viewed_cookie_policy | 11 months | Το cookie χρησιμοποιείται για να αποθηκεύει τη συναίνεση ή τη μη συναίνεση του επισκέπτη για τη χρήση cookies. Δεν αποθηκεύει προσωπικά δεδομένα. |