Top

Διατροφή για αδυνάτισμα

Lifezone.gr / Διατροφή  / Διατροφή για αδυνάτισμα (Page 3)
article eukolo diatrofiko plano kalokairiou

Το εύκολο διατροφικό πλάνο του καλοκαιριού !

Το καλοκαίρι είναι πιο εύκολο να κάνετε πιο υγιεινές επιλογές τροφίμων, διότι αυτή την εποχή τα φαγητά υψηλής θερμιδικής αξίας φαίνονται λιγότερο ελκυστικά.

article katakratisi

9 μυστικά για να αντιμετωπίσετε την κατακράτηση υγρών !

Η κατακράτηση απασχολεί πολλές γυναίκες, μιας και κάνει τη ζυγαριά να δείχνει άσχημα νέα, το δέρμα να μοιάζει με φλοιό πορτοκαλιού, τις αρθρώσεις να χάνουν την ευλυγισία τους, την κοιλιά και άκρα να μοιάζουν πρησμένα.

article kitaritida

Καταπολεμήστε την κυτταρίτιδα με την σωστή προπόνηση!

 

Η κυτταρίτιδα είναι αποτέλεσμα της πίεσης που ασκεί το συσσωρευμένο λίπος στο συνδετικό ιστό κάτω από το δέρμα. Σε ένα μεγάλο ποσοστό οφείλεται στην κληρονομικότητα αλλά και στις κακές διατροφές συνήθειες, στην έλλειψη άσκησης και στο κάπνισμα.

images/stories/mistika-diatrofis.JPG

Ο διατροφολόγος για το αδυνάτισμα-συμπληρώματα διατροφής

Ο γνωστός Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Διονύσης-Άδωνις Πάνος, μας αποκαλύπτει μυστικές συμβουλές για αποτελεσματικό αδυνάτισμα…

images/stories/axilleas-dimaridis.JPG

Μάθε τα μυστικά ενέργειας του πρωταθλητή κολύμβησης Δημαρίδη

Διαβάστε πώς ο πρωταθλητής της τεχνικής κολύμβησης Αχιλλέας Δημαρίδης, συνδυάζει καριέρα και πρωταθλητισμό στα 35 του χρόνια…

trofes-apotoxinosi-new-slider

Τροφές που σας αποτοξινώνουν και σας αδυνατίζουν

Αντί για κρέας μπορείτε να επιλέξετε να καταναλώσετε άλλες τροφές-ισοδύναμες έτσι ώστε να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας…

images/stories/pidiki-paxisarkia-grigorakis.JPG

Παιδική παχυσαρκία: Κάλλιον το προλαμβάνειν

Είναι πιο εύκολο να διαμορφωθεί εξαρχής μια σωστή διατροφική συμπεριφορά, παρά αργότερα να γίνει προσπάθεια να διορθωθεί μια ήδη λανθασμένη….

images/stories/ipologiste-thermides-poto.JPG

Υπολογίστε απλά τις θερμίδες που παίρνετε από το αλκοόλ

Το αλκοόλ πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο γιατί εκτός από την μείωση των αντανακλαστικών μας όταν οδηγούμε…

images/stories/trofes-apotoxinosi-diaita.JPG

Τροφές που σας αποτοξινώνουν και σας αδυνατίζουν

Αντί για κρέας μπορείτε να επιλέξετε να καταναλώσετε άλλες τροφές-ισοδύναμες έτσι ώστε να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας…