Η τέλεια σαλάτα και πως θα την φτιάξετε. 4 Μυστικά
Δείτε πως θα φτιάξετε την πιο νόστιμη σαλάτα χωρίς περιττές θερμίδες και πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά…
Δεν υπάρχει πιο υγιεινή και δροσερή επιλογή αυτήν την περίοδο από μια απολαυστική σαλάτα. Ποια είναι όμως τα συστατικά της τέλειας σαλάτας; Μας προσφέρει βιταμίνες, φυτικές ίνες, πλήθος θρεπτικών συστατικών και μας ενυδατώνει. Αν μάλιστα κάνετε δίαιτα δεν υπάρχει καλύτερη επιλογή, αφού οι σαλάτες είναι απαραίτητες στο μενού σας. Τι να προσθέσετε, τι να αποφύγετε για να δημιουργήσετε την πιο υγιεινή και χωρίς άχρηστες θερμίδες σαλάτα. Δείτε στη φωτογραφία
→Καλοκαιρινή διατροφή: Τι να (μην) φάω;
→Φρούτα-λαχανικά: Το χρώμα και τα οφέλη
→Τροφές και ποτά που σβήνουν τη δίψα στο…λεπτό!
