logo

[email protected]

[email protected]

mobile-logo
Top

Μνήμη

Lifezone.gr / Επίλεξε Ανάγκη:  / Μνήμη (Page 2)

Εγκέφαλος και Νευροπλαστικότητα: Πως σχετίζεται με τη διατροφή και την άσκηση;

11 Μαΐου 2020
0
0
Μνήμη, Νέα και έρευνες για Υγεία - ευεξία

Τι σημαίνει νευροπλαστικότητα; Πώς σχετίζεται με τη διατροφή; Πώς μπορούμε να την χρησιμοποιήσουμε για να ενισχύσουμε την εγκεφαλική μας λειτουργία, να βελτιώσουμε τη μνήμη μας και να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης γεροντικής άνοιας;

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν είναι μια στατική δομή.

Απεναντίας βρίσκεται σε μια διαρκή, δυναμική κατάσταση καθώς διαθέτει την εκπληκτική ικανότητα της νευροπλαστικότητας που του επιτρέπει να μετασχηματίζεται, να αλλάζει την δομή του και να αναδιοργανώνεται λειτουργικά ως αντίδραση στα ερεθίσματα που λαμβάνει.

Continue reading

Μνήμη: ο προσωπικός μας σκληρός δίσκος

29 Ιανουαρίου 2020
0
0
Yγεία-εναλλακτικά, Μνήμη

Πολύ συχνά παρομοιάζουμε τη μνήμη μας με το προσωπικό μας σκληρό δίσκο αποθήκευσης πληροφοριών και δεδομένων, όπως αυτόν που χρησιμοποιούμε για τους υπολογιστές μας. Αν ο τρόπος που αποθηκεύει πληροφορίες ο υπολογιστής μας φαίνεται πολύπλοκος, σκεφτείτε πόσο πολύπλοκος είναι ο τρόπος που αποθηκεύει τις πληροφορίες ο εγκέφαλός μας!

Continue reading

Alzheimer: Η μεγαλύτερη έρευνα που έγινε ποτέ για την άνοια

21 Σεπτεμβρίου 2019
0
0
Μνήμη, Νέα και έρευνες

Η μεγαλύτερη παγκόσμια έρευνα για τις απόψεις σχετικά με την άνοια αποκαλύπτει ότι τα 2/3 των ανθρώπων πιστεύουν ακόμη ότι η άνοια αποτελεί μέρος του φυσιολογικού γήρατος και όχι μια νόσο.

Continue reading
sigkentrosi article

Μεγιστοποιώντας την συγκέντρωση μας στο διάβασμα!

22 Μαΐου 2017
0
0
Yγεία-εναλλακτικά, Μνήμη

Το άγχος, κυρίαρχο στοιχείο της καθημερινότητάς μας, βρίσκει τρόπους να επιβιώσει και μάλιστα σε υψηλά επίπεδα στο διάβασμα. Το άγχος κατά την διάρκεια των εξετάσεων προκύπτει συνήθως, από το φόβο του αποτελέσματος και συχνά επηρεάζει την ικανότητα συγκέντρωσης. Πως μπορούμε να γίνουμε πιο ανθεκτικοί στο άγχος; Πως μπορούμε να βελτιώσουμε την συγκέντρωση μας, την ώρα που προετοιμαζόμαστε για τις εξετάσεις;

Continue reading
brain foods

Διατροφή για «κοφτερό» μυαλό!

15 Νοεμβρίου 2016
0
0
Yγεία-εναλλακτικά, Μνήμη

Καθώς μεγαλώνουμε, η μνήμη μας φθίνει. Ξεχνάτε πού παρκάρατε το αυτοκίνητο ή το όνομα ενός συναδέλφου. Δυσκολεύεστε να τελειώσετε το σταυρόλεξο και έχετε δυσκολία συγκέντρωσης όταν διαβάζετε ένα βιβλίο?

Continue reading
αρχείο λήψης

6 τρόποι για να αποφύγετε το Alzheimer!

28 Σεπτεμβρίου 2016
0
0
Yγεία-εναλλακτικά, Μνήμη

Το Alzheimer είναι στις μέρες μάστιγα και συγκαταλέγεται στους 10 αιτίες θανάτου παγκοσμίως, στην ίδια λίστα μα τον καρκίνο και τα καρδιαγγειακά. Ωστόσο, μελέτες συνεχίζουν να δείχνουν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής,  μπορεί να έχουν θετική επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου.

Continue reading
« Προηγούμενη ΣελίδαΕπόμενη σελίδα: »