6 Σούπερ Σπόροι που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι μας! (Part1)

lifezone 6 super sporoi pou den prepei na leipoun apo to trapezi mas
Οι σπόροι περιέχουν όλα τα αρχικά υλικά που είναι απαραίτητα για να εξελιχθούν σε σύνθετα φυτά. Εξαιτίας αυτού, είναι εξαιρετικά θρεπτικοί.

Περισσότερα...

5 Λόγοι για να πίνεις κι εσύ κεφίρ καθημερινά!

lifezone 5 logoi na pineis kefir kathimerina
Το κεφίρ είναι μια υπερτροφή που τα τελευταία χρόνια έχει τραβήξει την προσοχή των ειδικών υγείας. Έχει υψηλή...

Περισσότερα...

Κόπωση: Όλες οι αιτίες και η φυσική λύση!

lifezone kopwsi oles oi aities kai i fisiki lysh
Η κόπωση μπορεί να έχει σωματικά ή συναισθηματικά αίτια, τα οποία και διαφέρουν ανάλογα τον άνθρωπο. Aντιμετωπίστε τη με φυσικό τρόπο…

Περισσότερα...

Αθλητές αντοχής & Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου!

lifezone athlites euerethisto entero
Πολλοί είναι οι αθλητές αντοχής που αντιμετωπίζουν γαστρεντερικές διαταραχές και συχνά υποφέρουν από Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ). 

Περισσότερα...

12 βότανα για ευ ζην!

 lifezone 12 herbs
Τα τελευταία χρόνια γίνεται μεγάλη συζήτηση για τα βότανα και τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Τα βότανα χρησιμοποιούνται...

Περισσότερα...

Όλη η αλήθεια για την διατροφική αξία της σπιρουλίνας;

lifezone oli i alitheia gia tin spiroulina
Η σπιρουλίνα είναι ένας είδος φίκους που καταναλώνεται εδώ και αιώνες. Αναπτύσσεται σε...

Περισσότερα...

6 τρόποι να ξυπνήσεις τον μεταβολισμό σου !

lifezone 6 tropoi na xipinseis ton metavolismo
Η αύξηση του μεταβολισμού είναι το πρώτο που επιζητούν όλοι όσοι...

Περισσότερα...

Ρίξτε εύκολα την χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια !

article cholesterol

Η καλή υγεία της καρδιάς περνά από τη χοληστερίνη. Η χοληστερίνη είναι απαραίτητη για τη λειτουργία των κυττάρων, εάν όμως οι τιμές της είναι υψηλές γίνεται επιβλαβής επειδή κολλάει στα τοιχώματα των αγγείων και πυροδοτεί την αρτηριοσκλήρυνση, η οποία ευθύνεται για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά.

Περισσότερα...

Η φυσική λύση για τα βουλωμένα αυτιά!

promoted article summer biogreen oto


Το καλοκαίρι, οι βουτιές στη θάλασσα και στις πισίνες, συχνά επιφυλάσσουν ανεπιθύμητες εκπλήξεις για τα αυτιά μικρών και μεγάλων. Τα παιδάκια σας αλλά και εσείς θα μπορείτε να συνεχίσετε το μπάνιο & το παιχνίδι στην θάλασσα ξέγνοιαστα καθώς στη φύση, υπάρχουν συστατικά φυτών που θα σας βοηθήσουν να λύσετε το πρόβλημα, χωρίς καμία παρενέργεια και χωρίς κανένα χημικό πρόσθετο.

Περισσότερα...

5 φυσικά συστατικά για την αντιμετώπιση καλοκαιρινών δερματικών ερεθισμών!

promoted article summer biogreen gel.png

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που πολλοί από εμάς ταλαιπωρούμαστε από δερματικούς ερεθισμούς. Είτε στην θάλασσα να δεχθούμε κάποιο τσίμπημα εμείς ή το παιδάκι μας, είτε από μία βόλτα στην εξοχή. Στη φύση, υπάρχουν βότανα και συστατικά φυτών που θα μας βοηθήσουν να λύσουμε το πρόβλημα, χωρίς καμία παρενέργεια και χωρίς κανένα χημικό πρόσθετο.

Περισσότερα...

Μεγιστοποιώντας την συγκέντρωση μας στο διάβασμα!

sigkentrosi article

Το άγχος, κυρίαρχο στοιχείο της καθημερινότητάς μας, βρίσκει τρόπους να επιβιώσει και μάλιστα σε υψηλά επίπεδα στο διάβασμα. Το άγχος κατά την διάρκεια των εξετάσεων προκύπτει συνήθως, από το φόβο του αποτελέσματος και συχνά επηρεάζει την ικανότητα συγκέντρωσης. Πως μπορούμε να γίνουμε πιο ανθεκτικοί στο άγχος; Πως μπορούμε να βελτιώσουμε την συγκέντρωση μας, την ώρα που προετοιμαζόμαστε για τις εξετάσεις;

Περισσότερα...

Φυσικές λύσεις για ... καλύτερο ύπνο!

signs dealing insomnia 260x185

Σήμερα, οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν το μεγάλο πρόβλημα της αϋπνίας, είναι πολλοί. Το άγχος, οι έντονοι ρυθμοί ζωής, οι πολλές ώρες εργασίας, τα οικονομικά προβλήματα, η κακή διατροφή και η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας είναι βασικοί παράγοντες που συντελούν στο να “χάσουν” πολλοί τον ύπνο τους.

Περισσότερα...

Διατροφή για «κοφτερό» μυαλό!

brain foods

Καθώς μεγαλώνουμε, η μνήμη μας φθίνει. Ξεχνάτε πού παρκάρατε το αυτοκίνητο ή το όνομα ενός συναδέλφου. Δυσκολεύεστε να τελειώσετε το σταυρόλεξο και έχετε δυσκολία συγκέντρωσης όταν διαβάζετε ένα βιβλίο?

Περισσότερα...

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ