5 τρόποι για να ξεκινήσεις αποτοξίνωση ΤΩΡΑ!

αποτοξίνωση

Η αποτοξίνωση αποτελεί κεντρικό παράγοντα για το επίπεδο υγείας ενός ατόμου. Ας ξεκινήσουμε τη νέα χρονιά με πιο ισορροπημένο και υγιή οργανισμό. Η ενίσχυση των μηχανισμών αποτοξίνωσης του σώματός μας μπορεί να γίνει μέσα από μια σειρά διαφορετικών επιλογών:

Περισσότερα...

6 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΝΙΚΟΥΝ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ

cold

Ρινική καταρροή, συμφόρηση, πονόλαιμος, φτάρνισμα. Ναι, ακούγεται σαν να είναι κρυολόγημα. Σήμερα, υπάρχουν πολλά τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά που μπορούν να παίξουν χρήσιμο ρόλο στην πρόληψη ή τη θεραπεία του.

Περισσότερα...

Βιταμίνη C: εσείς παίρνετε ακόμη κολλαγόνο;

images/stories/vitamin-c.JPG

Αντί να καταναλώνετε πόσιμο κολλαγόνο, που η αποτελεσματικότητά του δεν έχει στοιχειοθετηθεί επιστημονικά ενισχύστε την πρόσληψη...

Περισσότερα...

Βιταμίνες και συμπληρώματα: 5 ερωτήσεις για τη σωστή λήψη τους

images/stories/simpliromata-diatrofis1.JPG

Η σωστή διατροφή μπορεί από μόνη της να αναπληρώσει τις ανάγκες σας σε θρεπτικά συστατικά; Πώς λειτουργούν τα συμπληρώματα διατροφής;

Περισσότερα...

Ενδομητρίωση: διατροφικές συμβουλές που σώζουν

images/stories/endomitriosi-diatrofi.JPG

Η ενδομητρίωση είναι μία από τις συχνότερες γυναικολογικές παθήσεις. Το όνομά της το έχει λάβει από το ενδομήτριο, τον λεπτό μανδύα...

Περισσότερα...

Τι τρώνε οι αθλητές πριν από ένα μεγάλο αγώνα;

images/stories/athlites-diatrofi1.JPG

Ρωτήσαμε τον Διονύση-Άδωνη Πάνο, Κλινικό Διαιτολόγο - Διατροφολόγο που συνεργάζεται με πολλούς επαγγελματίες αθλητές να μας μιλήσει...

Περισσότερα...

Διώξτε την κούραση και γεμίστε ενέργεια τώρα!

images/stories/energia-lisis.JPG

Ανακαλύψτεστο παρακάτω άρθρο τις αποτελεσματικότερες πρακτικές για να γεμίσετε ενέργεια με 100% φυσικό τρόπο...

Περισσότερα...

Σίδηρος: συμβουλές για να είστε... σιδερένιοι

images/stories/energeia-sidiros.JPG

Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για να έχουμε ενέργεια και να είμαστε υγιείς. Πολλές φορές όμως δεν έχουμε τα απαραίτητα αποθέματα στον οργανισμό μας...

Περισσότερα...

Διατροφη κατά της κακοσμίας στοματος-σώματος

images/stories/kakosmia-stomatos-somatos.JPG

Η κακή αναπνοή είναι αποτέλεσμα 2 παραγόντων: κακή στοματική υγιεινή και κακή γαστρεντερική υγεία. Βασικά αυτό σημαίνει ότι η κακή αναπνοή...

Περισσότερα...

Το ταχίνι στη διατροφή μας. Ο διατροφολόγος εξηγεί

images/stories/taxini-diatrofi.JPG

Το ταχίνι είναι ένα ελληνικό παραδοσιακό προϊόν που αποτελεί εξαιρετική πηγή πολλών καλών θρεπτικών συστατικών. Φυσικά περιέχει και...

Περισσότερα...

4 σούπερ όπλα για γερό ανοσοποιητικό

images/stories/opla-anosopioitiko.JPG

Ανακαλύψτε ποιά είναι πού θα τα βρείτε και πώς μπορούν να σας βοηθήσουν στην καταπολέμηση των μικροβίων και των παθήσεων...

Περισσότερα...

Ακολουθήστε Μας

 

loading...