Θέλετε να τσιμπολογήσετε; 15 επιλογές με ελάχιστες θερμίδες!!!

lifezone.gr thelete na tsimpologhsete 15 epiloges me elaxistes thermides
Διαβάστε παρακάτω μια λίστα με επιλογές που θα σας βοηθήσουν να...

Περισσότερα...

Διατροφικός οδηγός για να μη χαλάσετε τη σιλουέτα σας όταν τρώτε εκτός σπιτιού!

lifezone.gr diatrofikos odigos gia na min xalasete thn siloueta saw otan trwte exw
Τι φαγητό να επιλέξω όταν τρώω έξω;;; 

Περισσότερα...

Διώξτε την κατακράτηση εύκολα και ανακτήστε την ευεξία σας!

article katakratisi
Έχετε κατακράτηση υγρών? Ταλαιπωρείστε από πρήξιμο στην κοιλιά και στα άκρα?

Περισσότερα...

Μείνετε μακριά από τις δίαιτες φαντασίας!

lifezone meinete makria apo tis diaites fantasias
Γράφει η Μπαμπαρούτση Ειρήνη

Περισσότερα...

«Ξεφουσκώστε» χωρίς στερήσεις και δίαιτες με 7 συμβουλές!

top 5 fruits
Χάστε εύκολα στην περιοχή της κοιλιάς χωρίς να στερηθείτε και…

Περισσότερα...

Πρωινά θρεπτικά και διαιτητικά!

lifezone threptika prwina diaititika
Έχετε βαρεθεί να τρώτε καθημερινά στο πρωινό σας γάλα και δημητριακά; Είστε από εκείνους που...

Περισσότερα...

Τι θεωρείται μια μερίδα; Οι τροφές και οι θερμίδες τους!

lifezone frti thewreitai mia merida
Για τον καθένα η έννοια της μερίδας ποικίλει....

Περισσότερα...

Αποτοξίνωση μετά τις καλοκαιρινές διακοπές !

APOTOKSINOSH
7 τροφές πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας ώστε να...

Περισσότερα...

Πως συμβάλλουν τα φρούτα στην απώλεια βάρους!

article frouta apwleia varous
Tα φρούτα είναι μια ομάδα τροφίμων με υπέροχη γεύση και πλήθος θρεπτικών συστατικών τα οποία συμβάλ¬λουν στη σωστή λειτουργία του οργανισμού και στη διαφύλαξη της υγείας μας.

Περισσότερα...

Όλη η αλήθεια για τις θερμίδες των καλοκαιρινών Cocktails !

article oli i alitheia gia tis thermides cocktail
Τα δροσερά κοκτέιλ είναι συνυφασμένα με τις καλοκαιρινές διακοπές. Φρούτα, πάγος, εξωτικές γεύσεις, αλκοόλ είναι τα συστατικά ενός πετυχημένου κοκτέιλ, το οποίο μας ξεδιψά, μας χαλαρώνει και μας ταξιδεύει εν όψει καλοκαιριού.

Περισσότερα...

Το εύκολο διατροφικό πλάνο του καλοκαιριού !

article eukolo diatrofiko plano kalokairiou

Το καλοκαίρι είναι πιο εύκολο να κάνετε πιο υγιεινές επιλογές τροφίμων, διότι αυτή την εποχή τα φαγητά υψηλής θερμιδικής αξίας φαίνονται λιγότερο ελκυστικά.

Περισσότερα...

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ