Μυστικά για αποτελεσματικό αδυνάτισμα. O διατροφολόγος εξηγεί

images/stories/apotelesmatiko-adinatisma.JPG

Ο Διονύσης-Άδωνις Πάνος, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, μας αποκαλύπτει τα μυστικά για πιο αποτελεσματικό αδυνάτισμα…

Περισσότερα...

Αναιμία: Χρήσιμες διατροφικές συμβουλές

images/stories/anaimia-sidiropenia-center.JPG

Ο σίδηρος είναι βασικό μέταλλο του οργανισμού και του αίματος, ενώ βρίσκεται στις διάφορες σφαιρίνες του σώματος που δρουν…

Περισσότερα...

4 διατροφικά μυστικά για να «χτίσετε» μυς!

images/stories/ayxisi-miikis-mazaw-center.JPG

Μήπως γυμνάζεστε εντατικά και το.. έχετε ρίξει στα βάρη, αλλά δεν βλέπετε αποτέλεσμα; Μπορεί να φταίει η διατροφή σας…

Περισσότερα...

Πόσο μπορούν να διατηρηθούν τα τρόφιμα στο ψυγείο;

images/stories/sintirisi-trofimon11-center.JPG

Διαβάστε πόσο κρατάνε χωρίς να αλλοιωθούν τα τρόφιμα στο ψυγείο σας, χωρίς να χάσουν τη νοστιμιά και τη φρεσκάδα τους…

Περισσότερα...

Γιατί παχαίνουμε; Ποιες είναι οι κατάλληλες-δίαιτες;(Βίντεο)

images/stories/aitia-paxysarkias-balamoti-iasy-center.JPG

Η Χριστίνα Μπαλαμώτη MSc κλινική διαιτολόγος - Διατροφολόγος του Πολυιατρείου ΙΑ.ΣΥ μας ενημερώνει για τα αίτια της παχυσαρκίας,...

Περισσότερα...

Μικρά μυστικά που θα κάνουν τη ζωή σας εύκολη στην κουζίνα

images/stories/tips-magirema-epikefalida.JPG

Πως θα ξεφλουδίσετε εύκολα τις ντομάτες; Πως θα πετύχετε τις πιο λαχταριστές πατάτες φούρνου; Ανακαλύψτε χρήσιμα μυστικά...

Περισσότερα...

Πασχαλινό τραπέζι: Τι να αγοράσετε-τι να αποφύγετε

images/stories/kepka-pasxalino-trapezi-center.JPG

Το ΚΕ.Π.ΚΑ., με στόχο την ενημέρωση των καταναλωτών, δίνει, στη δημοσιότητα, πληροφορίες, που αφορούν τα κύρια είδη διατροφής…

Περισσότερα...

Λάμψτε και… κερδίστε ομορφιά τρώγοντας!

images/stories/omorfia-diatrofi-center.JPG

Eνυδατωμένη επιδερμίδα, απουσία μαύρων κύκλων, γραμμωμένη σιλουέτα, γερά νύχια, έντονο ροδοκόκκινο στα χείλια και στα μάγουλά μπορούν...

Περισσότερα...

3 λάθη στην κουζίνα που… αγαπάνε τα μικρόβια

images/stories/3_lathi_sto_magirema_epikefalida.JPG

Τα μικρόβια…παραμονεύουν γι’ αυτό πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος αλλά και μετά…

Περισσότερα...

Δίαιτα και νηστεία: Πλεονεκτήματα-μειονεκτήματα

images/stories/DIAITA-NISTEIA_CENTER.JPG

Οι νηστίσιμες τροφές δεν ικανοποιούν επαρκώς το αίσθημα της πείνας, με συνέπεια την ασυναίσθητη υπερκατανάλωσή τους...

Περισσότερα...

Πως θα επιλέξετε τα καλύτερα Σαρακοστιανά

images/stories/seafood.JPG

Την περίοδο της Σαρακοστής οι παραδοσιακές διατροφικές συνήθειες μάς οδηγούν στην αγορά και κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων...

Περισσότερα...

Ακολουθήστε Μας