Φρούτα & λαχανικά: Ποιο χρώμα είναι θρεπτικότερο;

lifezone.gr frouta kai laxanika poio xrwma einai to threptikotero
Γνωρίστε τα θρεπτικά συστατικά που σας προσφέρουν τα φρούτα και τα λαχανικά ανάλογα με το χρώμα τους και μάθετε τα ευεργετικά οφέλη τους...

Περισσότερα...

Μην κάνετε δίαιτα! Χάστε κιλά με 19 αλλαγές στην καθημερινότητα σας!

lifezone.gr mhn kanete diaita xaste kila me 19 allages
Θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά χωρίς δίαιτα; Είναι απλό…Φάτε ότι θέλετε απλά αντικαταστήστε ορισμένα υλικά...

Περισσότερα...

3 λάθος & 3 σωστοί διατροφικοί συνδυασμοί!

lifezone.gr 3 lathos kai 3 swstoi diatrofikoi syndyasmoi
Αν θέλετε να προσλάβετε όλα τα θρεπτικά συστατικά των τροφών και να εκμεταλλευτείτε τα οφέλη τους τότε κάντε σωστούς συνδυασμούς…

Περισσότερα...

Απαλλαχτείτε από τη δυσκοιλιότητα μια για πάντα!

lifezone.gr apallaxteite apo thn duskoiliothta
Δυσκοιλιότητα καταρχήν σημαίνει δυσκολία κένωσης του εντέρου. Πρόκειται για...

Περισσότερα...

Διατροφή και 3η Ηλικία!

lifezone diatrofi kai 3h hlikia
Ξεκινώντας αναφέρουμε ότι δεν υπάρχει απόλυτη κοινή άποψη για το ποια ηλικία αποτελεί το κατώφλι για την 3η ηλικία, ωστόσο...

Περισσότερα...

14/11/2017: World Diabetes Day!

lifezone world diabetes day
Το σάκχαρο αυξάνουν όλες οι τροφές που περιέχουν σάκχαρα, δηλαδή υδατάνθρακες. Οι υδατάνθρακες αποτελούν...

Περισσότερα...

Αποκατάσταση μετά τον Μαραθώνιο. Δώσε προσοχή!

lifezone apokatastasi meta apo marathwnio
Μετά τον Μαραθώνιο το σώμα περνάει σε φάση «απεργίας» διαμαρτυρόμενο για όλη αυτή την καταπόνηση!

Περισσότερα...

World Vegan Day: Τα 6 θρεπτικά συστατικά που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή του Χορτοφάγου!


lifezone world vegan day
Σήμερα όλο και περισσότεροι ακολουθούν το κίνημα της χορτοφαγίας και ο καθένας για διαφορετικούς λόγους.

Περισσότερα...

Όλες οι τροφές που πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια λήψης αντιβιοτικών!


lifezone trofes kata thn diarkeia lipsis antioviotikwn
Τα αντιβιοτικά είναι μια ισχυρή γραμμή άμυνας κατά των βακτηριακών λοιμώξεων. Ωστόσο, μερικές φορές...

Περισσότερα...

GSE: Το φυσικό αντιβιοτικό για το ευερέθιστο έντερο!

 lifezone gse
Γράφει η Στέλλα Κατσιβέλη
Το ευερέθιστο έντερο (IBS-IRRITABLE BOWL SYNDROME)είναι μια διαταραχή του εντέρου, που στις μέρες μας...

Περισσότερα...

4 λόγοι που νιώθετε συνέχεια πεινασμένοι!

lifezone 4 logoi pou niwthete synexeia peinasmenoi
Η πείνα είναι το φυσικό συναίσθημα που υποδηλώνει ότι το σώμα χρειάζεται τροφή.

Περισσότερα...

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ