-
Τροφές που σας αποτοξινώνουν και σας αδυνατίζουν
Αντί για κρέας μπορείτε να επιλέξετε να καταναλώσετε άλλες τροφές-ισοδύναμες… Read More -
Τι τρώνε οι αθλητές πριν από ένα μεγάλο αγώνα;
Ρωτήσαμε τον Διονύση-Άδωνη Πάνο, Κλινικό Διαιτολόγο - Διατροφολόγο που συνεργάζεται με… Read More -
Νόσος Αλτσχάιμερ: 5 κινήσεις για να την προλάβετε
Η συγκεκριμένη μορφή άνοιας τείνει να γίνει η μάστιγα της… Read More -
ΝΑ ΘΥΜΗΘΩ, ΝΑ ΜΗ ΞΕΧΑΣΩ...
Ξεχνάς όλο και πιο συχνά… Ανησυχείς για τη μνήμη σου; Μάθε… Read More
- 1
- 2
- 3
- 4
Διατροφη
ΣΥΝΕΡΓΕΙΑ ΓΙΑ… ΕΝΕΡΓΕΙΑ
Προσπαθούμε να τρώμε σωστά, υγιεινά, χρησιμοποιούμε συμπληρώματα διατροφής, αλλά έχουμε σκεφτεί ποτέ, αν το σώμα μπορεί να τα αξιοποιήσει;
Ο διατροφολόγος για το αδυνάτισμα-συμπληρώματα διατροφής
Ο γνωστός Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Διονύσης-Άδωνις Πάνος, μας αποκαλύπτει μυστικές συμβουλές για αποτελεσματικό αδυνάτισμα...
Έξυπνες λύσεις αν δεν σας αρέσουν τα φρούτα και τα λαχανικά
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα για να είμαστε υγιείς, γεμάτοι ζωντάνια και ευεξία…
Βιταμίνη C: εσείς παίρνετε ακόμη κολλαγόνο;
Αντί να καταναλώνετε πόσιμο κολλαγόνο, που η αποτελεσματικότητά του δεν έχει στοιχειοθετηθεί επιστημονικά ενισχύστε την…
Μάθε τα μυστικά ενέργειας του πρωταθλητή κολύμβησης Δημαρίδη…
Διαβάστε πώς ο πρωταθλητής της τεχνικής κολύμβησης Αχιλλέας Δημαρίδης, συνδυάζει καριέρα και πρωταθλητισμό στα 35…
Βιταμίνες και συμπληρώματα: 5 ερωτήσεις για τη σωστή λήψη το…
Η σωστή διατροφή μπορεί από μόνη της να αναπληρώσει τις ανάγκες σας σε θρεπτικά συστατικά;…
Άγχος, συγκέντρωση και ενέργεια στην προετοιμασία για Πανελλ…
Ποια η γνώμη της Διατροφολόγου για τα βότανα και τα θρεπτικά συστατικά που θα σε…
Ανακαλύψτε τη διατροφή που ομορφαίνει
Η σωστή και ισορροπήμενη διατροφή, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την εμφάνιση και την υγεία του…
Παιδική παχυσαρκία: Κάλλιον το προλαμβάνειν
Είναι πιο εύκολο να διαμορφωθεί εξαρχής μια σωστή διατροφική συμπεριφορά, παρά αργότερα να γίνει προσπάθεια…
Διεθνές βραβείο φυσικής oμορφιάς για την TERRANOVA
Το Διεθνές Βραβείο Φυσικής Ομορφιάς «Natural Health International Beauty Award 2015» απονεμήθηκε στο TERRANOVA Beauty…
υγεια - εναλλακτικα
ΝΑ ΘΥΜΗΘΩ, ΝΑ ΜΗ ΞΕΧΑΣΩ...
Ξεχνάς όλο και πιο συχνά… Ανησυχείς για τη μνήμη σου; Μάθε γιατί συμβαίνει και τι μπορεί να σε βοηθήσει μέσα σε 3 μήνες!
Πώς η τεχνολογία επηρεάζει τη μνήμη μας; Γιατί ξεχνάμε όλο κ…
Όλο και περισσότεροι νέοι άνθρωποι δείχνουν σημάδια δυσλειτουργίας της βραχυπρόθεσμης μνήμης, ως αποτέλεσμα του εθισμού…
5 άγνωστοι και φυσικοί τρόποι να ενισχύσετε τη μνήμη σας
Ανακαλύψτε πέντε αποτελεσματικές φυσικές λύσεις που θα σας βοηθήσουν να δυναμώσετε το μυαλό σας και…
ΓΙΑΤΙ ΞΕΧΝΑΜΕ? Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να επηρεάσο…
Με την πρόσληψη των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, μπορούμε να ενισχύσουμε την εγκεφαλική λειτουγία και να…
Οξεία και χρόνια Προστατίτιδα: Ποια η διαφορά τους και πώς α…
Η προστατίτιδα είναι ουσιαστικά μια κοινή λοίμωξη ή φλεγμονή του προστάτη. Βρίσκεται ακριβώς κάτω από…
Οισοφάγος Barret: Τι είναι και πώς εντοπίζεται η δυσπλασία ο…
Ο οισοφάγος Barrett είναι μία σοβαρή επιπλοκή της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, κατά την οποία δημιουργείται σοβαρή δυσπλασία…
Πολύποδες παχέος εντέρου: Ο γαστρεντερολόγος θα σας προτείνε…
Οι πολύποδες παχέος εντέρου είναι μικρά εξογκώματα που αναπτύσσονται στο εσωτερικό τοίχωμα του παχέος εντέρου…
Καρκίνος μαστού: Συμπτώματα και θεραπεία
Πόσο αθώος είναι τελικά ένας καλοήθης όγκος στο στήθος; Τελευταία, ακούμε συχνά για τον καρκίνο…
Τι προκαλεί την κοιλιοκήλη και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί
Η κοιλιοκήλη είναι μία επώδυνη και δυσάρεστη κατάσταση η οποία μπορεί να προκληθεί από διαφορετικές…
Τι είναι η κρίση πανικού και ποια η καλύτερη αντιμετώπιση τη…
Η σύγχρονη ζωή είναι γεμάτη από στρεσογόνες καταστάσεις και γεγονότα που συχνά ξεφεύγουν κατά πολύ…
eco zone
Ζεστό σπίτι χωρίς έξοδα! 7 απίστευτ…
Θέλετε να έχετε ένα ζεστό σπίτι, αλλά τα λεφτά δε φτάνουν και για πετρέλαιο; Με απλές κινήσεις ανεβάστε θερμοκρασία…
Καθαρίστε το σπίτι σας (οικο) λογικά. Δείτε βίντεο
Σας τελείωσε το απορρυπαντικό σας και δεν ξέρετε πώς να καθαρίσετε το σπίτι; Θέλετε…
Φτιάξτε μόνοι σας οικολογικά καθαριστικά για το σπίτι
Μάθετε πως θα καθαρίστε το σπίτι σας γρήγορα και αποτελεσματικά με προϊόντα φιλικά προς το…
13 κινήσεις για να μειώσετε δραστικά ΔΕΗ, ΕΥΔΑΠ
Κερδίστε χρήματα και ενέργεια με έξυπνους τρόπους σε όλα τα δωμάτια του σπιτιού σας μειώνοντας…
Φθηνά καύσιμα από φύκια και βακτήρια!
Διαβάστε πως μια νέα οικολογική μέθοδος παραγωγής ντίζελ και αιθανόλης ρίχνει το κόστος των καυσίμων…
3 φυσικοί τρόποι να καθαρίσετε τον αέρα του σπιτιού σας
Φρεσκάρετε τη ατμόσφαιρα του σπιτιού σας οικολογικά, γρήγορα και πάνω από όλα φθηνά. Διαβάστε παρακάτω…
10 τρικ: Εξοικονομήστε χρήμα και ενέργεια στο σπίτι
Γλιτώστε ενέργεια αλλά και χρήματα στο νοικοκυριό σας με έξυπνους , ανέξοδους αλλά και πρακτικούς…
Έξυπνες λύσεις: Δροσιστείτε στο σπίτι χωρίς κλιματιστικά
Τώρα που το ηλεκτρικό ρεύμα έχει φθάσει στα ύψη διαβάστε πως θα δροσιστείτε οικονομικά χωρίς…
Νεα και ερευνες
Κιρσοί κάτω άκρων: Γιατί είναι απαρ…
Οι κιρσοί αποτελούν μία από τις συχνότερες παθολογίες των κάτω άκρων. Αποτελούν διογκωμένες φλέβες στο δέρμα, οι οποίες εμφανίζονται λόγω...
Να αφήνω το μωρό να κλαίει; Τι λένε οι ειδικοί
Ίσως το κλάμα του μωρού ραγίζει την καρδιά σας, αλλά είναι καλό να το αφήσετε να κλαίει; Μάθετε τι συμπέρανε…
Βρήκε ξανά το φως του μετα από 23 χρόνια...
Τυφλός οικοδόμος ξαναβρήκε το φώς του μετά από 23 χρόνια χάρις σε μεταμόσχευση οφθαλμικών βλαστοκυττάρων(ΣΚΟ), η οποία...
Έρευνα: Γιατί κάποιες παθήσεις έρχονται στη μόδα;
Γιατί κάποιες παθήσεις είναι πολύ "δημοφιλείς" και βρίσκονται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος, ενώ κάποιες άλλες μένουν στην… αφάνεια;
Πέτρα στην χολή - τι είναι και πως αντιμετωπίζεται
Η χολολιθίαση (πέτρα στη χολή) είναι μία παθολογική κατάσταση, η οποία την σύγχρονη εποχή εμφανίζεται ακόμα και σε μικρές ηλικίες.
Πιπίλα βοηθάει τα πρόωρα βρέφη μετα... μουσικής
Πιο σύντομη παραμονή στο μαιευτήριο για τα πρόωρα βρέφη υπόσχεται μια νέα καινοτόμος συσκευή μέσω μουσικής
Τεστ υπολογίζει τις πιθανότητες επιβίωσης των ασθενών
Ένα τεστ 29 σημείων που αναγνωρίζει τους ασθενείς δίχως ελπίδες σωτηρίας επινόησε ομάδα αυστραλών ειδικών στην παρηγορητική φροντίδα...
Νέες οδηγίες για τα αεροπορικά ταξίδια στην εγκυμοσύνη
Τα αεροπορικά ταξίδια είναι ασφαλή έως και την 32η-37η εβδομάδα της κυήσεως, αλλά οι γυναίκες θα πρέπει να λαμβάνουν μέτρα…
Αιτία στυτικής δυσλειτουργίας η κακή σχέση με τη μαμά
Tα προβλήματα στύσης ενός άντρα μπορεί να σχετίζονται με το πόσο καλή σχέση είχε όταν ήταν μικρός με την μητέρα του…
Μήπως φταίει το αλάτι για τον πονοκέφαλό σας;
Αν ταλαιπωρήστε από συχνούς πονοκεφάλους, ίσως πρέπει να περιορίσετε το αλάτι που καταναλώνετε, διότι μία νέα μελέτη...
Σας απανταμε
Στείλτε μας τις ερωτήσεις σας(υγεία, αδυ…
Επικοινωνήστε με την ομάδα του lifezone για να λύσουμε απορίες σας,σε συνεργασία με τους ειδικούς, σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, το αδυνάτισμα ή την ευεξία ( κλικ εδω ).* Η ενότητα δεν αντικαθιστά την ιατρική γνωμάτευση. Οι απαντήσεις έχουν ενημερωτικό και εκπαιδευτικό χαρακτήρα και δεν αποτελούν διαγνωστική ή θεραπευτική...
Read more
Μπορούν αυτές οι ορμόνες να αυξήσουν τις πιθανότητες καρκίνου;
Είμαι 42 χρονών και έχω κάνει 2 αποτυχημένες σπερμτεγχύσεις χωρίς ορμόνες, μόνο με pregnyl. Ο γιατρός μου, μου πρότεινε την…
Έχει αργήσει 3 μήνες η περίοδος μου. Μήπως είμαι έγκυος;
Ο μαιευτήρας-γυναικολόγος Παναγιώτης Χριστόπουλος απαντάει σε επιστολή αναγνώστριας του lifezone…
Έχω τα συμπτώματα του διαβήτη. Είμαι διαβητική;
Η ενδοκρινολόγος-διαβητολόγος Ροξάνη Τόκου απαντάει σε επιστολή αναγνώστριας του lifezone σχετικά με το διαβήτη…
«Έχω σωματότυπο μήλο. Δεν μπορώ να χάσω κιλά»
Ο κλινικός διατροφολόγος Ιωάννης Καρδασάκης συμβουλεύει αναγνώστρια του lifezone με σωματότυπο «μήλο» πώς να χάσει κιλά…
«Η περίοδος μου δε σταματά, τι να κάνω;»
Ο μαιευτήρας-γυναικολόγος Παναγιώτης Χριστόπουλος εξηγεί τις απαραίτητες κινήσεις που πρέπει να κάνει μια γυναίκα αν…
Το προφυλακτικό μου προκαλεί στυτική δυσλειτουργία! Τι να κάνω;
Η ψυχολόγος Βιβή Σωτηροπούλου εξηγεί που οφείλεται η υποχώρηση της στύσης με τη χρήση του προφυλακτικού αλλά και τις κατάλληλες…
Διαταραχές κύκλου: Που μπορούν να οφείλονται;
Ο γυναικολόγος-μαιευτήρας Παναγιώτης Χριστόπουλος εξηγεί τι μπορεί να συμβαίνει όταν μια γυναίκα παρουσιάζει διαταραχές του κύκλου της…
Τα αντισυλληπτικά προκαλούν κυτταρίτιδα και περιττά κιλα;
Η διατροφολόγος-διαιτολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη συμβουλεύει για τις ραγάδες, την κυτταρίτιδα αλλά και για τα κιλά σε μηρούς και κοιλιά…
Ο γυναικολόγος απαντά σε 4 συχνές ερωτήσεις για την περίοδο
Επειδή δεν… ρέουν όλα πάντα ομαλά τι απαντά ο γυναικολόγος για τις διαταραχές που μπορεί να προκύψουν στην περίοδό;
Γιατί έχω πονοκέφαλο πριν την περίοδο; Ο γυναικολόγος εξηγεί...
Δεν είναι λίγες οι γυναίκες εκείνες που έχουν πονοκεφάλους πριν από την περίοδο. Τι ακριβώς φταίει; Τι απαντά ο γυναικολόγος…
Ο γυναικολόγος απαντά: Να κάνω εξωσωματική ή όχι ακόμη;
Μήπως πρέπει να συνεχίσετε τις προσπάθειες και τις επαφές ή ήρθε η ώρα της εξωσωματικής; Τι λέει ο…
Γιατί τώρα είναι η καλύτερη περίοδος για να πάρετε ξύλα;
Με αφορμή ερώτηση αναγνώστη μάθετε γιατί πρέπει να προμηθευτείτε από τώρα ξύλα για το τζάκι ή τη σόμπα, ποια είναι…
Τι πρέπει να προσέξω αν έχω υπέρταση ;
Μάθετε τι συμβουλεύουν οι ειδικοί για να μην έχετε πρόβλημα με την αρτηριακή σας πίεση και λάβετε τα μέτρα…
Βλάπτει περισσότερο την υγεία να αλλάζω μάρκα τσιγάρων;
Αν (κακώς βέβαια) καπνίζετε και έχετε τη συνήθεια να αλλάζετε μάρκα κάθε μέρα, τότε διαβάστε τι λένε οι ειδικοί για…
Υγιή πόδια: Οι μύκητες επιμένουν, τι να κάνω;
Οι ονυχομυκητιάσεις δηλαδή οι μύκητες στα νύχια πολλές φορές δεν υποχωρούν εύκολα. Μάθετε πως θα αποφύγετε τις υποτροπές
Πως δεν θα με πειράξει στο στομάχι ένα φάρμακο;
Αν έχετε ευαίσθητο στομάχι πρέπει να είστε προσεκτικοί με τα φάρμακα. Μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να προλάβετε τις…
Μαγειρευοντας
Ακολουθήστε Μας
- Top Rated
